說說我的經驗吧~

我一般給寶寶做鱈魚吃，直接買的那種鱈魚塊，直接蒸熟，搗碎後再搭配點蔬菜或者主食吃，不用擔心有刺，我家姑娘也還挺喜歡吃的。

孩子爸有時候做健康餐，會做點巴沙魚，每次他做的時候，我會瓜分一點清蒸給孩子吃，那個也沒刺。

孩子的外婆偶爾也會給孩子做黃骨魚，將沒刺的肉剝下來給孩子吃。

像鯽魚，肚子那塊也沒什麼刺，給寶寶吃也正好，還挺嫩的。

以上是我的答案~

適合寶寶吃的黃骨魚粥做法如下：

一、準備材料：黃骨魚、五常米半碗、瘦肉、姜、香菜、蔥、瑤柱。

二、大米稍洗一下與瑤柱一起用小許水泡著待用。

三、熱鍋下油，把黃骨魚兩面煎香，盛出。

四、把煎好的立魚的肉與骨頭分拆開。

五、用瓦煲煮沸適量的水，把黃骨魚骨煮30分鐘後，撈出骨頭。

六、接著倒入泡著的米、瑤柱在鍋內。

七、把薑片也放在鍋內。

八、蓋上蓋子就開始煲粥了，文火約1小時。

九、這時米差不多要開花了，加入黃骨魚肉與瘦肉絲繼續煮。

十、待粥煮至濃稠，加點鹽調味。

十一、把粥再煮 5分鐘左右，即可關火。

十二、一款適合寶寶吃的黃骨魚粥就完成了。