能但不是所有時候！即使是能的大多時候，我們也會被自身（情緒）所擾，以至不能及時面對和解決它。

解決方法：不要讓情緒駕馭理性之上，多對事少對人，學會讓行動成為一種回答。

一般情況下人是不能清晰意識到自己的錯誤的，因為身在局內。很多時候會過了很久反思自己做的事後才意識到做錯了。

如何培養這樣的意識?最重要的就是需要培養我們的覺察力。也就是心眼，佛家說人的眼有五眼:天眼，慧眼，佛眼，法眼，肉眼。五眼全開啟才能成佛。其實全開啟就是你能凌駕於自己的肉體之上，你能時刻覺察自己，你的對錯，你的喜怒哀樂，以及眾生的苦惡等。比如你有天眼，天眼在心理學裡其實就是你的覺察力，心智是否開啟。當你有，你會有第三隻眼看世界，看自己。你會更好的當下意識到自己的對與錯，以及覺察別人；當你擁有慧眼，你會擁有智慧，戒定慧，定能生慧。所以想要開你的慧眼，首先需要學會定，入定，學會享受安靜。佛眼慈悲，當你有了佛眼，你會更好的體悟別人的喜怒哀樂，你會擁有慈悲心。什麼叫慈?給予別人歡樂叫慈。什麼是悲?去除別人的苦惡叫悲。有了佛眼你更加不容易做錯事，會更加的為對方考慮，在心理學裡叫共情能力。更加容易積累善德。法眼看世界，人的法相無邊無際，身體是一座廟，靈魂是菩薩。人的肉身千千萬萬，高矮胖瘦，但是靈魂都是一樣的，其實每個人都有內在的菩薩，就看你有沒有發現。你會如何供養你內在的菩薩?最終還是取決於你自己。

如果沒有清晰意識到自己的錯誤，說明你還是在你的命運裡無意識的重複，你用的是你的殭屍系統在活著。如果你想改變，想改命，就一定首先要擁有覺察自己當下的能力。開啟你的天眼也叫心眼。從生活小事做起，比如吃蘋果，你要擁有覺察得去吃，咬一口，感受酸酸甜甜的果汁流經你的體內，變成能量滋養你。而不是邊看手機邊吃。做了事情當下覺察，先想後做。找出自己的殭屍系統，自己重複的命運和性格是什麼？是經常跟一類人做不了朋友還是上班最後都是被辭退，找出來並寫下來。在發生然後用完全相反的方式去做。慢慢你就會改變。