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  • 1 # ddpzy16322

    作為一個大學的學生黨,寫日記已經是很難得的事了。當自己懶散慣了,就很難對自己再有什麼要求。其實寫日記是一個關於習慣的問題,如果你對你的事情安排的很合理,對自己有很明確的規劃,那麼寫日記可能是一件必不可少的事情。就像我在高中的時候,每天都會寫自己的學習計劃,和自己每天的心得,自己今天的財務支出,都寫的很詳細。這樣的話,不僅僅對以後有個很好的規劃,而且在你日後翻看你的日記的時候,會回想起自己還做過這麼多的事情,會有一種深深的滿足感。所以說,愛寫日記的人並不是更容易抑鬱,可能寫日記在某些情況看來,是一種孤獨的體現,他們看起來無人交流,只能寫日記聽著自己的聲音。其實寫日記只是長期培養起來的習慣,是你個人特質的一種體現。抑鬱的人可能喜歡寫日記,但是並不是代表愛寫日記的人更容易抑鬱 。這裡要看自己寫日記的內容了,如果你寫的日記裡滿滿的都是對周圍的抱怨,都是對自己說的一些消極的話,這樣的話,可能就更容易落入消極的圈子。如果你寫的日記都是自己一天主要事情的概述,加上你自己總結的一些規劃,那這樣你就是一個積極向上的人。所以要是想想讓自己愛上寫日記但是也想有個好心態的人,就要學會寫日記的藝術了。自己經常在心裡鼓勵自己,讓自己學會解開自己的心結,而不是學會一味地抱怨,埋怨他人埋怨這個社會,寫日記其實是和自己心靈的一種交流,是自己與自己內心最深處的一次談話,要向自己不斷傳送一種正能量,才能不斷激勵自己,讓自己更加積極向上。

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