以前的苦，可能是生活的艱苦，現在的苦，是心裡的苦，難以言狀的苦澀。

前幾天碰到一位朋友，剛說了幾句話，就大倒苦水，說現在的生活真的叫苦，誰能明白我內心的苦。生意不好做，一年的時間錢沒掙到，還忙的沒了生活，和老婆也經常吵架，孩子更是顧不上也沒有心思陪伴，晚上失眠，頭髮都白了。

我知道，這是目前正常的狀態，來自工作上的，生活上的，感情上的，比起以前缺衣少食的苦，這種苦才是最可怕的。生活節奏太快，慾望太多，虛榮心，攀比心，以致於我們不知道自己真正的想要什麼，精神焦慮，緊張，內心壓抑，痛苦，無處宣洩，怕是吃起糖來，也是苦澀的。

有時想想，我們真的應該靜下來，聽聽我們內心的聲音，真的需要什麼，慢下來，好好的享受一下生活，試著去發現生活的美好，好好說話，好好溝通，交流。生活，真的需要的不多，只要心裡踏實了，寧靜了，在追求物質的同時，多注重一下精神上的需求，我想，生活即使清苦些，但內心也是愉悅的，心裡也是甜的。

生活真苦，試著來一次精神上的迴歸吧，越是自然的，簡單的，越是最好的。

生活暫時苦一點沒什麼，感覺有希望懂得去努力就好。“希望”是個好東西，也許是世間最好的東西，好東西永遠不會消逝的。肖申克的救贖裡曾經如此說道，他是無辜的，卻被關了整整20年，你的生活有比他苦嗎？他沒有愛人的陪伴，沒有自由，還要受到別人的擠壓迫害，但他卻永遠懷抱著希望，終於有一天，他成功逃出了監獄，過上了幸福的生活。而你卻還在這裡抱怨生活苦，說不好聽的，你這是矯情了。

首先非常感謝在這裡能為你解答這個問題，讓我帶領你們一起走進這個問題，現在讓我們一起探討一下。

很多人感覺自己痛苦多，幸福少；痛苦多，快樂少……常常有以下的表現：性格脆弱、思想封閉、情緒低沉、鬱悶不樂、孤獨無助、少言寡語、空虛自卑、任性固執、鬱悶不樂、多愁善感、憂思焦慮、失眠多夢、恐懼多疑、悲傷厭世、驚異膽怯、焦躁不安、暴躁憤怒……等等多種情況。產生這些現象和問題的原因有種。

經濟拮据、住房原因、失業壓力、戀愛坎坷、婚姻不幸、家庭暴力、夫妻矛盾、工作壓力、學習壓力、家庭壓力、身體生理、疾病纏繞…等等都是誘發抑鬱的因素。不分國籍、不論年齡、不管身份、也不分貧富、性別……幾乎地球上的每一個人都有不同的煩惱和痛苦，只不過痛苦的時間上有長短之別；程度上有輕重之分罷了。

沒有錢無法生存是痛苦；錢少了有很多東西買不起；錢多了又擔心失竊，無法花出去也是痛苦。各種影響和誘惑，燈紅酒綠，五光十色，真是讓人防不勝防，難以抗拒。簡直我們就像在痛苦的海洋裡游泳，不知何時沉入海底。

人生痛苦，苦不堪言那！人生最大的敵人是自己的負面情緒；人生最寶貴的是快樂的心情！

我是感覺自己過的一點也不苦，反而很幸福。

雖然有欠一些外賬，生活過的緊張點，但是每天都很開心，沒有什麼苦不苦之說。只要有夢想，懂的知足，每天都會過的很充實，對未來生活有著美好的憧憬，總是朝氣蓬勃，激情湧動。

常說的一句話，沒有對比就沒有傷害。其實說生活苦，是因為心累，心累比身累更累，心累就是因為心裡藏了太多事，不能與外人道。可能身邊沒有人能夠理解，或者就是不願意給人說，別人問了就謊言以對，不敢說實話真的太累，心累了自然就感覺生活苦。

相由心生，所以一定要積極的生活，樂觀的面對周圍的一切，拿出全身心的熱情，吃吃吃該喝喝遇事別往心裡擱。用真情去溫暖人間，用愛去感動天下，生活就會豐富多彩，更加愛生活。

《 the end》