1、弄清楚內衣編碼

內衣的尺碼往往是一串類似“70B”、“85C”的數字加字母的編碼，這些編碼到底是什麼意思呢？其實很簡單，數字代表你的下胸圍尺寸，字母表示你的的罩杯尺寸。如上面舉例中的數字“70”和“85 ”是指你的下胸圍尺寸。字母“B”和“C”則是指你的罩杯尺寸。所以簡單來說內衣編碼（尺寸）就是：胸下圍尺寸+罩杯尺寸。

2、怎麼測量下胸圍尺寸

水平圍繞胸部乳房底部一週的長度，即為您的胸部下圍尺寸。（單位：CM）為了方便，購買文胸的時候，往往根據自己的下胸圍選擇一個相近的概數作為自己文胸的尺碼，尺碼允許誤差為正負2.5cm，比如你的下胸圍為77cm，那麼理所當然你應戴75號的胸罩，如果恰好是77.5cm，那你只好75和80的都試嘍。

3、怎麼計算罩杯尺寸

罩杯怎麼算？罩杯的計算公式是： 罩杯尺寸（即胸上下圍差） = 胸上圍尺寸 - 胸下圍尺寸。根據計算後所得的差值在來參考下表，就可以得到自己的罩杯尺寸的大小了。

1、先測胸下圍尺寸：裸體放鬆，用軟尺貼著身體在乳房隆起的根部圍上一圈，這就是胸下圍的尺寸。鬆緊要適度;

2、再測胸上圍尺寸：用軟尺緊貼身體透過乳頭的水平位置進行測量得出尺寸就是胸上圍的尺寸。如果是身材較瘦的MM，身上沒有多少脂肪的前傾30°即可。如果乳位下垂的請將乳房輕輕托起再量胸下圍尺寸。如果身上和背部脂肪較多的一定要將上身稍稍向前傾，彎腰45°，再測量胸下圍。