一、首先，將頭髮撩起，特別是額前的頭髮，一定要露出髮際線。然後，正面看著鏡子中的自己，尋找三個寬度：額頭寬度、顴骨寬度、下頜寬度。二、所謂額頭寬度是左右髮際轉折點之間的距離；顴骨寬度就是左右顴骨最高點之間的距離，它是兩頰的最寬點；下頜寬度其實就是兩腮的最寬處。還有兩個概念：臉寬和臉長。臉寬就是臉的最寬度，可以透過比較額頭、顴骨、下頜的寬度來確定最寬值。臉長是從額頂到下巴底的垂直長度。掌握了這幾個數值之後，您就可以對照著臉型和分類來找出您自己的臉型了。三、臉型分類：2、成熟而智慧的長臉長型臉，顧名思義就是臉型比較瘦長，額頭、顴骨、下頜的寬度基本相同，但臉寬小於臉長的三分之二。長型臉的女士顯得理性，深沉而充滿智慧，也卻容易給人老氣，孤傲的印象。3、嫵媚迷人的心型臉心型臉又稱倒三角型臉，特點是額頭最寬，下頜窄而下巴尖，下頜的線條特別迷人。倒三角形臉是屬於90年代美女的臉型，散發出嫵媚、柔弱、細緻的獨特氣質，但也容易給人留下單薄、刻薄的印象。4、穩重而現代的方型臉方型臉，也就是額頭、顴骨、下頜的寬度基本相同，感覺四四方方的。方型臉輪廓分明，極具現代感，給人意志堅定的印象，完美揉合了女性的柔美與堅強個性，表現出如索菲亞·羅蘭的強勁吸引力。不足之處，對於女性來說顯得不夠柔和。5、可愛健康的圓型臉圓型臉和方型臉一樣，都是額頭、顴骨、下頜的寬度基本相同，兩者最大的區別就是圓型臉比較圓潤豐滿，有點像嬰兒一樣。所以她就顯得比較活潑、可愛、健康，很容易讓人親近。但也容易給人幼稚和不信任的感覺，因此，成年的女性在化妝方面要注意遮掩或淡化過圓的臉，並在穿衣打扮時強調優雅與成熟。6、個性而時尚的菱形臉鑽石型臉是菱形臉的別稱，顴骨是臉型最寬處，額頭和下頜都比較窄。因此臉型顯得比較狹長和尖銳，帶有比較明顯的個性感和不穩定感，但如果修飾得當則能表現出自己獨特的骨感和俏皮的一面，給人留下深刻印象。擴充套件資料：和諧是容貌美三要素中的最高階的形式。垂直方向的和諧是顏面結構的規律性表現形式之一。有人認為，正常人面下1/3與面中1/3高度應大致相等。有人則認為，正常人面部的中、下部分一般是協調的，但不一定相等，面下1/3高度僅應接近面中1/3高度。因鼻根點系骨性標誌，表面不明確，故主張以眼外眥到口角距離代之。無論如何，面下1/3必須有足夠高度才可使表情自然，這是容貌美的基礎之一。若面下1/3高度明顯小於面中1/3，便會形成短面印象。反之則給人以長面畸形之感。另一方面，美貌人群顏面和諧還表現在寬度的協調，面中寬(雙髁狀突間距)約等於面下寬(雙側下頜角間距)的1.3倍。若面下寬等於或大於面中寬均為寬度不調。正面觀之下頜角多過度外展，嚼肌肥大而膨隆外突；側面觀之下頜角多小於通常所見的123°，甚至幾乎成直角，會給人以方面之感。這對於男性雖可勉強說是有陽剛之氣，但於女性則完全失去了容貌的溫柔與靈秀。