都可以吃，但要適量。

糖耐正常的孕婦不必忌口，但肯定不能認死一個東西吃，水喝猛了還會水中毒呢，一定要適量。

早孕時期孕吐難受只吃得下水果的話，就吃吧，本來就難受，隨便你吃又能吃的了多少？

我是24w糖耐沒過的，以下是醫生給的飲食建議，無論你糖耐過沒過，這個都可供參考，因為水果畢竟含糖高，就算你糖耐過了，天天把水果當飯吃也是會胖的：

簡單說就是午餐和晚餐都可以吃水果。但我沒有吃飯時吃水果的習慣，所以我通常是下午測量完餐後血糖後覺得ok才吃的。

至於一次吃多少，看下面的表格：

一箇中等大小的蘋果/梨/橙/香蕉/楊桃/奇異果/番石榴/人心果/桃子；

或半個小芒果；

或半個中等大小的柚子/柿子；

或2個菠蘿蜜籽；

或2個小李子/1箇中等大小李子；

或3個小山竹；

或4個荔枝/紅毛丹；

或6個蘭撒果；

或8個龍眼；

或10個小葡萄/8個大葡萄；

或10個櫻桃；

或10個草莓；

或1/4個火龍果；

以上是孕糖媽媽午餐、晚餐每次可以接受的水果攝入量，醫生讓我不要吃榴蓮，糖分高脂肪也非常非常高。如果你血糖ok，可以不必如此嚴格，當一個健康的參考就行了。