有時候在人海中，突然就覺得自己特別孤獨。

特別委屈。

好想蹲下去哭，可是會覺得自己作。有時候，明明有朋友。就是覺得不對。不是自己想要的哪種。還不夠懂我。有親人，就是找不到歸屬感。

為什麼世間會有如此深入骨髓的孤獨悲傷，不能自已。

太閒了……人沒事情做的時候就會胡思亂想，忙的時候根本沒空悲傷。

人莫名悲傷都是過的達不到自己理想。

也就是俗稱

過的不如意。

其實過得不如意真的不是什麼可以衡量的，因為每個人心中的標準不一樣，而難過往往是不是自己想要的生活。難過在自己內心深處就形成了我此刻的感受，無緣無故的悲哀。說實話，早晨起來還覺得一切很美好的。越是不如意越是導致心境問題。人的心情真的跟環境的變化有深刻的聯絡。我從來不會在陰天一個人的時候還覺得心情美麗，當然就事論事的比如你剛熱戀這類原因排除。此外，就是一些外界因素了，人際關係的複雜，工作學習的不順，未來的迷茫，這些就不用我一一描述了吧我相信大多數人都會有。

孤獨，難過，煩躁，這些人類的負面情緒都會有。這個問題，我想就是越長大越孤單，沒有辦法避免的。因為覺得自己最好的朋友不理解自己，父母不懂自己，同事算計笑話自己。一個人開心的時候不覺得，但是在一個人孤獨難過的時候，這些事情都會一幕一幕出現在眼前，這個時候就開始難過，還避免不了。因為結婚了也好，沒結婚也好，身邊就幾個最要好的朋友或者愛自己的老公老婆，也不可能把精力全放在我們身上，所以我們需要去自我調節。

這個時候建議去運動或者旅遊，放鬆自己，發洩自己。眼界與心胸的開闊，會讓我們看見更大的世界，忘記眼前的恩怨。

所以無論如何，多充實自己，那麼我們的生活會更加充實有意思。