參加一切儘可能參加的比賽，不要過多計較輸贏，這樣就能逐漸由緊張走向放鬆，將應有的球技發揮盡致同時與五花八門的對手過招，能見識各種不同球路，積累豐富的經驗，尤其與水平高的人打球，對提高有意想不到的幫助。 揚長避短 即使是職業球員都有弱點，更不要說業餘選手了。從比賽前幾分鐘的練球開始。你就要觀察對手情況，儘快尋找他的弱點所在，並在比賽全過程中保持清醒的意識，堅持攻對方弱點的戰術。對手發球差時，你一定要加強發球搶攻採用靠前的站位，使對手感覺到你搶攻的決心，造成心理壓力導致雙發失誤;判斷好對方發球的落點，在球彈起上升時擊球，這樣將回球節奏提高半拍以上。 造成發球方在身體尚未回覆平衡時措不及防;在有把握的情況下，沿接球區邊線直線將球擊回，這樣可有較快的節奏，較深的落點，並迫使發球方橫向跑動接球，如能配合伺機上網則更具威脅。 對手反拍底線回球差時，一定要儘可能讓他用反拍擊球。連續地迫使他以不擅長的方式擊球直至出現失誤。如對手努力側身用正拍擊球時，那麼他的正手區域必然暴露出較大空檔，這時你若果斷變線，即可調動對手大範圍跑動救球。處於以靜制動的優勢。 對手具有良好的底線技術，正反拍對抽極少失誤,但他迴避上網，甚至擊完半場後也要迅速退回底線，這種人會經常出現在業餘網球賽場上。你若與他底線對攻，恐怕基本功沒人家紮實，頂得住三拍抗不住五板，一咬牙上網就被他精準的底線破網穿成“篩子。怎麼辦?這時你可以打出力量不大但角度很開的小斜線球，迫使對手放棄熟練的底線橫向移動。不得不跑出斜上和斜下的不熟悉線路，幾個回合之後就會步法凌亂、呼吸急促、失誤增多。如果你能放出高質量的網前小球，那更握有致勝法寶。當對手被調到令他心虛的網前時，你就可以從容打出兩側穿越球，或者挑過對方頂直接得分了。 控制節奏變化可化本利為有利注意控制打球節奏 每個人打球都有屬於自己的節奏：慢速型、快速型、混合型。比賽時遇到不同型別的對手就一定要以我為主，打出自己熟悉的節奏，這樣才有較大的獲勝把握。然而迫使對手跟著你的套路走，做到這點相當不易，尤其是打球風格不是十分鮮明的業餘選手。只有頭腦非常清楚的人才能把握好比賽節奏。 擅長慢速打法者應儘量保持在底線與對手周旋，要有極好的耐性去磨，直至拖垮對手。面對上網型對手要練就挑後場的本領，沒九成把握不要上網。記住：堅持就是勝利. 快節奏打法的特點是速戰速決，多打一個回合就多一分風險。面對磨功頗佳者。萬不可與之纏綿，必須用速度和力量持續衝擊對手，使之回球質量下降。同時要看準時機迅速佔據網前有利地勢截擊得分。 具備混合型技術者比賽時具有多種應對方法，什麼都會則很容易導致落入對手節奏中去，而什麼都不精則是跟別人走後很快失利的原因。切忌以慢制磨，以決制狠，要明確以快制慢，以穩制狠的戰術思想。 努力實現技術全能化 在發球、接發球、正反手底線、網前截擊、高壓球這幾項基本技術中，一定要達到平均水準、可以暫時不具備出彩的特長，但不可有明顯拖後腿的缺點，這樣參加比賽就不致於有漏洞被人死纏爛打了。現在就開始，在練習時刻意去打不擅長的球、與其它項技術達到均衡時再去發展自己的殺手鐧。
參加一切儘可能參加的比賽，不要過多計較輸贏，這樣就能逐漸由緊張走向放鬆，將應有的球技發揮盡致同時與五花八門的對手過招，能見識各種不同球路，積累豐富的經驗，尤其與水平高的人打球，對提高有意想不到的幫助。 揚長避短 即使是職業球員都有弱點，更不要說業餘選手了。從比賽前幾分鐘的練球開始。你就要觀察對手情況，儘快尋找他的弱點所在，並在比賽全過程中保持清醒的意識，堅持攻對方弱點的戰術。對手發球差時，你一定要加強發球搶攻採用靠前的站位，使對手感覺到你搶攻的決心，造成心理壓力導致雙發失誤;判斷好對方發球的落點，在球彈起上升時擊球，這樣將回球節奏提高半拍以上。 造成發球方在身體尚未回覆平衡時措不及防;在有把握的情況下，沿接球區邊線直線將球擊回，這樣可有較快的節奏，較深的落點，並迫使發球方橫向跑動接球，如能配合伺機上網則更具威脅。 對手反拍底線回球差時，一定要儘可能讓他用反拍擊球。連續地迫使他以不擅長的方式擊球直至出現失誤。如對手努力側身用正拍擊球時，那麼他的正手區域必然暴露出較大空檔，這時你若果斷變線，即可調動對手大範圍跑動救球。處於以靜制動的優勢。 對手具有良好的底線技術，正反拍對抽極少失誤,但他迴避上網，甚至擊完半場後也要迅速退回底線，這種人會經常出現在業餘網球賽場上。你若與他底線對攻，恐怕基本功沒人家紮實，頂得住三拍抗不住五板，一咬牙上網就被他精準的底線破網穿成“篩子。怎麼辦?這時你可以打出力量不大但角度很開的小斜線球，迫使對手放棄熟練的底線橫向移動。不得不跑出斜上和斜下的不熟悉線路，幾個回合之後就會步法凌亂、呼吸急促、失誤增多。如果你能放出高質量的網前小球，那更握有致勝法寶。當對手被調到令他心虛的網前時，你就可以從容打出兩側穿越球，或者挑過對方頂直接得分了。 控制節奏變化可化本利為有利注意控制打球節奏 每個人打球都有屬於自己的節奏：慢速型、快速型、混合型。比賽時遇到不同型別的對手就一定要以我為主，打出自己熟悉的節奏，這樣才有較大的獲勝把握。然而迫使對手跟著你的套路走，做到這點相當不易，尤其是打球風格不是十分鮮明的業餘選手。只有頭腦非常清楚的人才能把握好比賽節奏。 擅長慢速打法者應儘量保持在底線與對手周旋，要有極好的耐性去磨，直至拖垮對手。面對上網型對手要練就挑後場的本領，沒九成把握不要上網。記住：堅持就是勝利. 快節奏打法的特點是速戰速決，多打一個回合就多一分風險。面對磨功頗佳者。萬不可與之纏綿，必須用速度和力量持續衝擊對手，使之回球質量下降。同時要看準時機迅速佔據網前有利地勢截擊得分。 具備混合型技術者比賽時具有多種應對方法，什麼都會則很容易導致落入對手節奏中去，而什麼都不精則是跟別人走後很快失利的原因。切忌以慢制磨，以決制狠，要明確以快制慢，以穩制狠的戰術思想。 努力實現技術全能化 在發球、接發球、正反手底線、網前截擊、高壓球這幾項基本技術中，一定要達到平均水準、可以暫時不具備出彩的特長，但不可有明顯拖後腿的缺點，這樣參加比賽就不致於有漏洞被人死纏爛打了。現在就開始，在練習時刻意去打不擅長的球、與其它項技術達到均衡時再去發展自己的殺手鐧。