換一種興趣，比如打籃球、踢足球、打羽毛球等；你也可以多看書，學習一下。最重要的是培養興趣，要靠你的自我控制能力。

在這個豐收的季節，天氣逐漸變涼，首先非常感激在這裡能為你解答這個問題，其次讓我帶領著大家一起走進這個問題，就讓我們一起探討一下。

1.玩遊戲成癮的朋友大多都是沉迷於遊戲世界裡，有時候連基本的生活需要，如吃飯、喝水、上廁所都可以省略或者忘記。這時可以為自己定下鬧鐘，什麼時間該做什麼，到點了就要強迫自己離開遊戲或直接關閉。一開始會有拖延不想離開的衝動，這時可以找好朋友或者家人監督自己。家人或者好友只單純起監督作用，切不可幫助遊戲成癮的人做任何他能自己完成的事情，比如幫忙買飯、做飯之類的。一切都要監督好讓遊戲成癮者自己親手去做。

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2玩遊戲的人大多都比較宅，喜歡自己獨自蝸居在家裡。多結交朋友，多出門去結交新的、其他領域的朋友。比如參加同學聚會，朋友之間有空多聚聚。面對面的聊天喝茶，勇敢的接觸現實的世界，遠離遊戲。也可以陪朋友出席某些活動，透過朋友認識更多的朋友。

我建議遊戲的創始人。可以設定一個提前規劃玩遊戲時間就是玩家自己設定玩遊戲多長時間遊戲時間每天只可以設定一次這樣可以提高自我管理的能力也可以提高自身的規劃時間

克服玩遊戲？玩遊戲其實合理化就行了，也沒必要一刀切，平時可以把控玩遊戲的時間，不讓自己沉迷於遊戲就行了！玩遊戲要靠自己的興趣愛好，這要根據自己的愛好來確定玩遊戲的時間，我們平時只要把控好時間就可以了，沒有必要完全的克服玩遊戲。

很多東西都是兩面性的，玩遊戲也是，如果我們合理的玩遊戲，其實還可以休閒。如果我們要真的沉迷於玩遊戲，那就不行了，那就要學會克服。不過現在的很多遊戲都容易讓人們上癮，很難把控玩遊戲的時間。

說到克服玩遊戲，我們每天應該控制自己玩遊戲的時間，讓這個時間合理化，這樣我們也可以讓自己放鬆，也有利於自己的身心不疲憊。

如果說沉迷於玩遊戲的話，那麼每天就要減少自己的時間，甚至不玩。不能讓玩遊戲耽誤自己的時間和工作，只有做到這樣，合理化的玩遊戲才是最好的。