跟腱是人體最大而且也是最為強壯的肌腱，出現跟腱斷裂，患者基本上不會有明顯的疼痛感，但是行走會受到一定的影響，如果是雙側跟腱出現斷裂，則不能夠正常的行走。一旦出現了跟腱斷裂，就要儘快的到醫院進行確診，而且要注意日常的飲食，

斷了的跟腱能治好嗎？

答案是可以的。

針對慢性損傷，臨床有很多理療方式。對於那些跟腱明顯增生、肥厚的患者，如果沒有症狀，可以先不做任何處理。運動時，使用保護的支具、黏膠帶等，限制跟腱的活動範圍，避免加劇損傷。如此一來，熱愛運動的人依然可以參加鍾愛的運動，享受流汗的快感。

如果疼痛和腫脹等症狀嚴重，我們會給患者做一個跟腱清創，清除掉內部的異常增生組織。若發現跟腱強度不夠，必要時會做一個增強縫合。即，在跟腱上縫上特殊的縫線，起到加強加固左右。這樣，跟腱就有了“人工韌帶”，強度槓槓的。

有很多朋友又愛運動，又有跟腱損傷。他們清楚自己的身體狀況。每次運動前，一定會做充分的準備活動，讓身體預熱。

同時，他們不會參加強度過大過猛的運動，比如劇烈的急跑急停和彈跳，也不會參加劇烈的對抗性的運動，如踢足球、打籃球等。

如果已經發生斷裂了，儘快完成跟腱修補，也能達到不錯的手術效果。有的甚至還能參加劇烈的競技體育。

如果斷裂發生了一段時間再做治療，斷裂的跟腱拉扯開，需要把上部的肌腱瓣翻轉過來，或者取其他的肌腱，作為替代品，連線斷裂的跟腱。縫合後，跟腱的強度要弱於急性期直接縫合的效果。經過合理的康復治療，這類患者仍能參加適合的運動，但不建議劇烈運動了。

我有時候也能，就是走路 的時候腳後跟比較疼，跑的時候也挺痛苦的...還得踮著腳尖...過一段時間就好了...可以適當休息一下.....或者穿一雙鞋底比較軟的鞋子，那些運動鞋就不錯....