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  • 1 # 滴逃逃

    男性之標準體重(千克)=身長(釐米)-100

    女性之標準體重(千克)=身長(釐米)-102

    從理論上講,女性的身高與體重,四肢與軀幹等部位在一定的比例下最美。專業人士在進行了大量研究後,終使美麗得以量化:

    1、上、下身比例:以肚臍為界,上下身比例應為5比8,符合“黃金分割”定律。

    2、胸圍:由腋下沿胸部的上方最豐滿處測量胸圍,應為身高的一半。

    3、腰圍:在正常情況下,量腰的最細部位。腰圍較胸圍小20釐米。

    4、髖圍:在體前恥骨平行於臀部最大部位。髖圍較胸圍大4釐米。

    5、大腿圍:在大腿的最上部位,臀折線下。大腿圍較腰圍小10釐米。

    6、小腿圍:在小腿最豐滿處。小腿圍較大腿圍小20釐米。

    7、足頸圍:在足頸的最細部位。足頸圍較小腿圍小10釐米。

    8、上臂圍:在肩關節與肘關節之間的中部。上臂圍等於大腿圍的一半。

    9、頸圍:在頸的中部最細處。頸圍與小腿圍相等。

    10、肩寬:兩肩峰之間的距離。肩寬等於胸圍的一半減4釐米。

    人的標準體重計算公式

    標準體重(kg):

    ①身高>165cm:身高(cm)-100

    身高

    身高(cm)-100(女)

    ②北方人=(身高cm-150)×0.6+50

    南方人=(身高cm-150)×0.6+48

    正常體重:=SW±SW×0.10

    超重:=SW+SW×(0.11~0.20)

    輕度:=SW+SW×(0.21~0.30)

    肥胖中度:=SW+SW×(0.31~0.30)

    重度:=SW+SW×(0.31~0.50)

    瘦弱:=SW-SW×(0.11~0.20)

    嚴重瘦弱:=SW-SW×0.20(及其0.21以上)

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