約老師被稱為“奔跑的五花肉”，想要達到四大中鋒的高度，最起碼先減肥三十斤，控制飲食，把剩下的五花肉變成肌肉，在防守端提高一個級別，提高身體對抗能力，開發一下籃下腳步，完美了！

前幾天NBA月最佳球員公佈，東西部的月最佳球員分別是恩比德和約基奇。在12月份和1月份約基奇場均可以拿到26.8分11.8個籃板8.6次助攻和1.8次搶斷，帶領掘金隊取得了12勝8負的戰績。作為一名中鋒球員，約基奇進攻手段豐富，有中投有三分，籃下腳步和技術不錯，還能助攻隊友，是球隊的完美建隊基石型球員。有人說約基奇在進攻端已經媲美NBA歷史上的四大中鋒，那麼他的綜合實力如何呢？

我們常說的NBA歷史上的四大中鋒分別是指奧拉朱旺、奧尼爾、賈巴爾和拉塞爾，這四名球員不僅是名人堂球員，還都排進了NBA歷史前20大球星的行列。他們每個人手中都有很多過硬的榮譽，比如奧拉朱旺當年選秀力壓喬丹成為狀元，職業生涯一共有2次總冠軍、2次總決賽FMVP、1次常規賽MVP，同時他還是NBA歷史上蓋帽最多的球員；奧尼爾生涯獲得過四次總冠軍，1次常規賽MVP，還有湖人三連冠時期的三連FMVP；賈巴爾是NBA歷史上常規賽得分最多的球員，他職業生涯一共有6次總冠軍、6次常規賽MVP和2次總決賽FMVP；拉塞爾有11枚總冠軍戒指。5次常規賽MVP，並且有前無古人的8連冠，現在的總決賽FMVP獎盃都是以他的名字命名的。

在這些上古大神面前，很多現役的球員想都不敢想，只有低頭膜拜，更不要說比肩這些歷史級別的中鋒球員了。約基奇雖然在最近幾個賽季的表現不錯，作為一名優秀的中鋒或者內線球員場均20+10+3是最基本的要求，這些約基奇都可以滿足，同時他還經常拿到三雙的資料，在進攻端的表現相當的搶眼。但是他在這個時代並不具備絕對的統治力，在內線球員中還有恩比德、字母哥和濃眉等與他爭鋒，他連進入最佳陣容一陣都不能保證，何談媲美歷史四大中鋒。

另外約基奇沒有拿得出手的硬榮譽，作為一名低選秀順位的球員，約基奇的起點低，進步很快，但是至今只進入過一次最佳陣容一陣，沒有打過總決賽，沒有總冠軍和FMVP的加持，也沒有常規賽MVP、得分王、籃板王等榮譽。他現在的榮譽和霍華德等人比都差得遠，更不要提NBA歷史上的四大中鋒了。

NBA有不少的球員巔峰賽季可以達到四大中鋒的生涯平均水平，但是縱觀整個職業生涯來看就要差得多了。比如中國最優秀的籃球員動員，NBA2002年的選秀狀元姚明在生涯巔峰期也有場均22分11個籃板2次蓋帽的資料，但是因為沒有總冠軍和常規賽MVP等硬榮譽，他根本進不了NBA中鋒歷史排行榜前十位。霍華德生涯有5次籃板王、2次蓋帽王還有三連最佳防守球員，但是他只有1次總冠軍，沒有常規賽MVP和總決賽FMVP等硬榮譽，也根本進入不了前四的談論範圍，即便他巔峰期再強，最多隻能排在中鋒榜的第五位。

約基奇想要比肩四大中鋒，他首先要拿到足夠多的硬榮譽（常規賽MVP、總決賽AMVP、得分王、最佳防守球員等），然後個人資料要好看，能夠帶領球隊奪冠。這一切都做到了，自然會有人把他和四大中鋒放在一起去比較，而不是現在這樣在沒有任何硬榮譽的情況下去說這些虛無縹緲的東西。