“春捂秋凍”，這是一句養生諺語。

春天氣候多變，一會兒暖和一會兒冷，如果春天把衣服脫的太多，就會不適應氣候變化而著涼感冒。

所以，人們在春天時要捂著點，慢慢的減衣服，特別注意的是老年人和病人必須添衣春捂，才能避免受涼生病。

春捂有一定的道理，對於體弱多病的人來說，季節交替時不妨捂一捂，不要過早的脫掉棉衣，一旦氣溫下降，身體難以適應，春季大家都來捂一捂，健康的身體自然來！

春捂:春天已開始，天氣反覆無常，忽冷忽熱，天氣漸暖，細菌開始繁殖，人們抵抗力減落，容易受病毒侵害，易患感冒。適當不要把棉衣換的過早，適當穿一段吋間，也就是人們常說的春捂。等天氣正常後，衣服逐漸更換。

“春捂”就是說春季，氣溫剛轉暖，不要過早脫掉棉衣。冬季穿了幾個月的棉衣，身體對於寒冷的氣溫已經有了一個比較穩定的適應。由冬季轉入初春，乍暖還寒，氣溫變化又大，過早的脫掉棉衣，一旦氣溫下降，就難以適應，會使身體抵抗力下降，尤其是老人和小孩兒，本身免疫力就比較弱，需要更加註意。病菌更容易乘虛襲擊機體，容易引發各種呼吸系統疾病及冬春季傳染病。而且，春天早晚還是比較寒冷的，相對而言，和有太陽的中午相比，都好像不是一個季節的隨時是同一天。這樣冷熱不均衡的天氣，多穿點兒保暖，熱了可以再脫，總比凍生病強。