讓自己變強大不是去虛張聲勢 更不是到處炫耀 我覺得人生百態嚐盡酸甜苦辣 在沒有強大之前你可以忍及一切事物 只有自己慢慢積累常人沒有經歷的事物和不斷讓自己擁有財富 健康 權勢 才算強大 我覺得越強大的人 越不會去炫耀 越強大的人 越低調

能讓你強大的只有不斷的學習，小時候學著吃飯，讓自己不至於餓死，小時候學著走路，讓自己可以站起來，小時候學習語言，讓自己可以和別人溝通，小時候學習知識，讓自己可以不迷茫，長大後學會獨立，讓自己靠自己，長大後學會賺錢，讓自己可以生存，等等……這一切不都是在變強麼？所以說只有不斷的學習才會變得更強。以上是我的解答，望採納，謝謝！

一個弱小的人，來談論“怎樣能讓自己變強大”的問題，的確是有“畫餅充飢”之嫌。所以不予談論自己。但綜觀世上強大的人，他們大抵上就是很具有若干與眾不同的特色的。

①智慧高

智慧高是通向強大的入門券。

②背景好

背景好是通向強大的快車道。

盤纏多是通向強大的催化劑。

④興趣濃

興趣濃是通向強大的動力源。

⑤時運正

時運正是通向強大的助推器。

當代社會對女性要求可高了，不但要有穩定的工作和事業讓自己變的財務獨立，回家還要犧牲自我帶孩子燒飯洗衣，遇到困境還要沉著冷靜不慌不忙，還要求寫著“女性要有強大的內心”。但其實身體卻是強大內心的基礎保障，如果身體不好只會造成拖累，根本沒有精力去應付生活，更談不上內心強大，所以一定要讓自己的身體棒棒的，堅持練習瑜伽半年，效果槓槓的。

半艦變式

半艦變式是一個非常鍛鍊腰部以及臀部的體式，可以讓我們的雙腿更加修長，也能改善我們的駝背。動作分解:坐在地上上半身直立向上，雙腿在身體兩側直立向上伸直，目視前方，雙手在身體兩側向後繞過雙腿，並在背後交匯。

鶴禪變式

鶴禪變式類似於跑步者起跑的瞬間，因此這個體式也蓄積了身體的能量並將要爆發。如果這個體式能夠做的標準，就可以鍛鍊到我們的背部和頸部，腿部經絡也能夠得到拉伸。動作分解：雙腿分開左腿伸直並向前伸直伸展，右腿大腿向下膝蓋彎曲小腿向後拉伸，腳尖繃直。雙手在身體兩側伸直並向後拉伸雙手撐地，上半身向下壓並貼近左腿，頭部向下。

起飛變式

起飛變式是一個可以開啟我們肩膀以及鍛鍊側腰部分的體式。動作分解：雙手在身體兩側肘部彎曲小臂撐地，開啟胸膛上半身向後伸展，腰部向身體右側扭轉，雙腿分開左腿向右伸直拉伸，右腿大腿向後拉伸，膝蓋彎曲小腿向上。腳尖繃直。