一、有明確的目標。
想要做一個自律的人，必須有明確的人生目標，並且能夠為之努力奮鬥，有了目標的引領，才能更好的約束我們。
二、梳理自己的生活。
除了明確的目標，當然少不了清晰、有條理的生活，假如生活是剪不斷理還亂，也根本做不到自律。
三、戒掉無用的社交。
現代社會社交無處不在，在一塊就是吃吃喝喝玩玩，但是真正的朋友沒幾個，所以沒必要投入太多的時間。
四、戒掉手機。
手機在我們生活中很重要，涵蓋生活中的各方面，但是很多時候手機是在浪費我們的時間，讓我們無法自控時間，戒掉手機、不被手機支配才是自律的開始。
五、和自律的人交朋友。
朋友的影響是很大的，好朋友能夠讓我們一生受益，想要做個自律的人，可以先和自律的人交朋友，耳濡目染的影響下自己也會慢慢養成自律的習慣。
六、找一個可實現的小目標。
習慣的養成是比較難的，這需要時間，可以先找一個容易實現的小目標，比如完成一次考試，讀完一本書，這些都能激勵到自己。
自律的好處：
1、自律可以養成好的生活習慣，當代的年輕人，很多人都已經習慣了熬夜和賴床，但是自律的人擁有很有的生活飲食習慣，早睡早起，不管是對自己還是對生活，都能保持有條不紊。
2、自律可以讓人更健康，這個健康指的不僅僅是身體，還有精神。自律的人三餐穩定，目標明確，從來不拖泥帶水，處事幹淨利落。
3、自律可以治療拖延症。拖延症是當代人群幾乎認人都有的病症，但是自律可以讓更快的改正自己身上的毛病，凡事都井井有條起來。
4、自律可以開闊眼界，贏得別人的尊敬。自律的人生是不允許被浪費的，所以才會事事追求完美，絕不肯將就。
5、自律可以認識更多優秀的人群，物以類聚，人以群分，你是什麼樣的人就會結交到什麼樣子的朋友，擁有一個志同道合比十個酒肉朋友都有價值。
6、自律可以讓生活和人生更加美好，獨立的人格、精神和經濟加上健康的體魄，這一切都是你美好生活開始的基礎。
一、有明確的目標。
想要做一個自律的人，必須有明確的人生目標，並且能夠為之努力奮鬥，有了目標的引領，才能更好的約束我們。
二、梳理自己的生活。
除了明確的目標，當然少不了清晰、有條理的生活，假如生活是剪不斷理還亂，也根本做不到自律。
三、戒掉無用的社交。
現代社會社交無處不在，在一塊就是吃吃喝喝玩玩，但是真正的朋友沒幾個，所以沒必要投入太多的時間。
四、戒掉手機。
手機在我們生活中很重要，涵蓋生活中的各方面，但是很多時候手機是在浪費我們的時間，讓我們無法自控時間，戒掉手機、不被手機支配才是自律的開始。
五、和自律的人交朋友。
朋友的影響是很大的，好朋友能夠讓我們一生受益，想要做個自律的人，可以先和自律的人交朋友，耳濡目染的影響下自己也會慢慢養成自律的習慣。
六、找一個可實現的小目標。
習慣的養成是比較難的，這需要時間，可以先找一個容易實現的小目標，比如完成一次考試，讀完一本書，這些都能激勵到自己。
自律的好處：
1、自律可以養成好的生活習慣，當代的年輕人，很多人都已經習慣了熬夜和賴床，但是自律的人擁有很有的生活飲食習慣，早睡早起，不管是對自己還是對生活，都能保持有條不紊。
2、自律可以讓人更健康，這個健康指的不僅僅是身體，還有精神。自律的人三餐穩定，目標明確，從來不拖泥帶水，處事幹淨利落。
3、自律可以治療拖延症。拖延症是當代人群幾乎認人都有的病症，但是自律可以讓更快的改正自己身上的毛病，凡事都井井有條起來。
4、自律可以開闊眼界，贏得別人的尊敬。自律的人生是不允許被浪費的，所以才會事事追求完美，絕不肯將就。
5、自律可以認識更多優秀的人群，物以類聚，人以群分，你是什麼樣的人就會結交到什麼樣子的朋友，擁有一個志同道合比十個酒肉朋友都有價值。
6、自律可以讓生活和人生更加美好，獨立的人格、精神和經濟加上健康的體魄，這一切都是你美好生活開始的基礎。