這個首先要有正確的洗頭方式的親，很多人都會有這樣的體會，那就是越撓越癢，特別還是在用指甲撓得特別狠勁之後，雖然短暫幾秒有點緩解，可是之後會更加厲害。所以如果頭皮發癢，不要用指甲去抓，要用指腹。把指甲剪短，露出指腹，用按摩的方式來緩解搔癢，還能夠讓人鎮定下來，不然會更加傷害面板的。。。。我之前也是有過這樣的症狀但是後來好多了，我天想想我一扣頭皮就血淋淋的(ಥ_ಥ)但是現在好了我用了小小法寶哈哈哈，本寶寶就不告訴咯還有就是注意洗頭頻率因為頭皮和頭髮表面都有一層自我保護的物質呢，洗得太勤，就會破壞保護層，頭皮自然也容易乾燥發癢。一般來說，在出汗不是很嚴重、頭髮不是很容易髒的情況下，一週洗3次-4次是最好了～我之前上學那個臭美啊一天一洗，現在想想都覺得頭髮受不了。。。還有個最重要的來了，那就是選擇適合自己的洗髮水專業洗髮的更好啊，我一直在調理的那款專業的洗護就挺好用，關鍵是用的時間也長了有效果了本寶寶的頭皮也算沒有那麼那啥了(ಥ_ಥ)選擇天然健康的洗髮水，千萬注意洗頭時水溫不要過熱，因為會破壞頭皮和頭髮的油脂，水分丟失就幹癢了唄。最後沖洗一定要把洗髮水洗乾淨，否則殘留在頭皮上的洗髮水會讓頭皮發癢難受，這也是一點哈，可別忘了。對了這是我同學告訴我的啥來著微萊雅德國的原材料啥的這就不多說了。給你個微信(ฅ>ω<*ฅ)1624410733扣扣號噓。。。別經常吃辣的發的抽菸呀、喝酒呀啥的，不要對頭皮造成刺激，避免發癢不要或儘量少染髮，那些劣質的染色劑會把髮質變得乾枯脆弱的，也會對頭皮造成傷害，堵塞毛囊你要是病理性的，那還是趕快看醫生去，看醫生。。需要去醫院配一些藥物啦妹子