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  • 1 # Affgcff

    一、每一樣貴重物品都收放在固定位置上,久而久之自然會形成習慣、不會再找不到東西或忘記東西放哪兒了。很多丟三落四的人都習慣將物品隨手亂放,這是一個很不好的習慣,因此建議平時最好將雜物、貴重物品及時分類整理並放在固定位置上,用完物品也要放回去;出門在外也不要將貴重物品隨意拿在手裡,能收就收起來,不能收的話可以掛在手腕、肩膀或脖子上。另外褲兜、衣兜裡最好不要放太多東西,避免從兜裡拿東西時,其他物品會被連帶掉出兜裡後丟失。二、無論做什麼事最好多留幾分注意力,平時也可嘗試多鍛鍊自己的記憶力。很多人無法記住自己的東西放在哪裡,是因為在放東西時注意力並不集中在這件事上,在放東西的同時可能滿腦子都被玩電腦、看手機這個想法佔據了。因此建議平時收東西時不要心不在焉、一心二用或三心二意,可嘗試在放貴重物品時大聲提醒自己把物品放在哪兒了,這樣可適當提高注意力並加深印象。另外還可透過背誦書籍、聽音樂的方式鍛鍊自己的記憶能力,改掉丟三落四的習慣。三、出門前確認並記下自己一共帶了幾樣物品,離開家或其他場所時最好也再確認一遍是否有東西丟失。相信許多人都有過離開餐廳、網咖或其他場所時,把包包等貴重物品遺落在那兒的經歷吧,或是出門時忘帶必要的物品,因此建議出門或離開其他場所及計程車時回頭看看,多檢查腳下、左右兩側、桌上桌下是否有遺落物品未收回,再靜下心回憶自己出門前帶了哪些東西、包內物品是否齊全,避免有貴重物品遺失。四、可嘗試將物品放置的地點記在記事本或備忘錄上,或是設定手機鬧鈴定時提醒自己。如果你要記的東西有很多,因此無法記住自己要找的東西放在哪兒了的話,不如用記事本或手機的備忘錄,將物品放置的地點記下來,或是記下出門時必帶的東西有哪些,每次出門前或找不到東西時拿出本子對照一遍,避免丟失遺落物品。另外還可以設定一遍手機鬧鐘多提醒一下自己。五、請家人或親朋好友幫自己改掉丟東西的壞毛病,旁人多嘮叨幾遍的話,或許你也能夠吸取教訓、改掉丟三落四的壞習慣了。可以在放東西前告訴身旁家人、朋友一聲,讓他們幫你記一下物品位置、在你忘記東西放哪兒時多提醒嘮叨幾遍,這樣你會對各種物品的放置地點印象加深,也會更加重視收拾好自己的物品這件事,以後便能逐漸減少丟三落四的次數、從而漸漸改掉壞習慣。六、丟東西時努力回憶並找回自己丟失的物品,然後吸取這次教訓、爭取下次不再犯同樣的錯誤。有些喜歡丟三落四的人已經習慣丟東西,每次丟東西時只會去想:補辦或重新再買不就好了?因此輕易放棄去尋找丟失物品或根本懶得去找。建議這樣的朋友最好在每次丟東西時盡力去尋找,努力回憶自己是在什麼時候丟東西的?怎麼丟的?在哪兒丟的?並找出線索尋回遺失物品,只要讓自己重視辛苦找回的物品、重視避免丟三落四這件事,或許就能改掉這個壞毛病了。七、如果你是因精神疲憊、壓力太大導致時常丟失物品的話,建議平時調整好自己的精神狀態。若因壓力大、疲憊、睏倦、心煩意亂等不良好的精神狀態導致時常丟三落四的話,建議平時最好多放鬆一下大腦神經,找不到東西時不要太過緊張,先冷靜下來再慢慢回憶這件物品可能會被放在什麼地方,不要因外界影響打斷自己的思路,最好選擇一個安靜的地方回憶思考。另外需注意平時不要熬夜、長時間玩電腦遊戲、看手機等。八、要下定決心不再丟三落四,並用毅力及行動力真正的改變自己。很多人至今無法改變丟三落四的毛病,是因為他們其實並不在意、甚至將它看成個性。建議最好預想一下繼續丟三落四下去的話,可能會給自己帶來多少不必要的損失及後果?在經過深刻反省並警示自己後,下定決心改變自己,並積極付出行動,多留意並勤整理收拾自己的物品不要拖延,用堅持的態度及毅力改變自己,相信不久後你就可以真正地克服丟三落四這個毛病了!

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