人本身就是一種矛盾的生物，得不到某些東西的時候，心理非常期待，渴望。而真得到了，又開始害怕失去。
這主要還是看你的心態。心態積極，得不到時你享受追求的樂趣，得到時你享受體驗的樂趣，你會把你的注意力放在讓你愜意的部分；如果心態悲觀，得不到時你覺得享受不到體驗的樂趣，得到時你又覺得失去了追求的樂趣，你會把重心放在讓你可能不快樂的地方。
當然，樂觀和悲觀也只是一種階段性的情感，除去性格影響外，還這取決於你的參照物。
比如你畢業了剛找到一份4000＋月薪工作，對比自己朋友沒工作或者有工作但薪資不如自己的，你內心會有小小的膨脹（別人都是垃圾），然後覺得我還是不錯的（我是個天才，天下無敵），未來會更好（早晚成為高帥富，娶到白富美，走上人生巔峰），這就是樂觀（上頭）。
樂觀過度容易否定自己的客觀狀況，讓自己膨脹，目空一切，脫離實際之後很容易摔大跟頭，參見括號內的內容。
那麼接下來如何會悲觀呢？比如你得知你有一個朋友月薪已經是1W＋了（雖然可能會透過父母的關係），並且車房都有了（雖然也許可能是父母買的），女朋友也挺漂亮（雖然有可能是因為錢），這時候對比自己的現狀就會意識到自己的窘迫，從而產生一種我要努力多久才能像他一樣成功的心態，有可能就陷入到悲觀情緒裡了。
接下來，怎麼樣快速脫離悲觀情緒呢？參照我括號裡的內容，對，這就是為什麼很多人會對自己身邊成功的人貼標籤的原因，因為人都是渴望成功，渴望被認可的，而周圍的成功人士就好像小時候別人家的孩子一樣，第一時間很容易顛覆自己本身對自己的認可，從而潛意識裡產生一定的敵意，更有甚者會透過詆譭，辱罵等情緒來排解自己的悲觀情緒，如果你這麼做了，並且持續下去了，那麼恭喜你，你很可能沒有未來了，成為一個徹底被情緒支配的動物。因為這種敵視情緒對你本身的支配，讓你完全忽視掉了括號內內容的機率性，也就是別人確實可能是透過自己努力，在沒有外人幫助，透過自身魅力的吸引，做到了有漂亮女朋友，月薪1W＋，有車有房這個事實。
接下來，讓我們再談談這兩種情緒的積極意義。
人最不能缺的，是自信，也是讓自己樂觀的源頭。自信的由來是基於認可，自我認可和他人認可。獲的認可的方式，是在符合自我或他人的價值觀基礎上透過努力獲得了階段性的成果，在自我或他人價值觀基礎上認定你為成功。比如在小混混的價值觀裡，你好勇鬥狠，他們會覺得你厲害，在拜金女眼裡，你有錢，她們會對你崇拜。
那麼接下來，你也許能看到了光有自信並不一定能讓自己的路子走對，因為來源並不完全由自己決定，哪怕自己覺得自己工作收入不錯，孝順父母等等，在小混混眼裡是個辣雞，在拜金女眼裡也可能是辣雞，而這些對你的不認可，一旦數量多了，很可能讓你自我懷疑，甚至否定自我。
這個時候，自省（自省就是否定自己的過程，一般會和悲觀情緒有關）這個功能就開始上線了，
我一個正常人，為了個小混混的三言兩語就動搖了？我傻啊，笑一笑，把小混混的不認可排除。
好了，現在，你應該知道有時樂觀有時悲觀是為什麼了吧？如果你能一步步積累到成功的同時還不忘自省，你大部分的時間都是樂觀的。如果你獲得的認可度不夠，大部分時間都在自省，你就容易悲觀。但是這兩種情緒的目的都是透過互相作用讓你的人生不偏離正常的價值觀，從而讓你走向成功，缺一不可，自己注意平衡，量變引起質變。
人本身就是一種矛盾的生物，得不到某些東西的時候，心理非常期待，渴望。而真得到了，又開始害怕失去。
這主要還是看你的心態。心態積極，得不到時你享受追求的樂趣，得到時你享受體驗的樂趣，你會把你的注意力放在讓你愜意的部分；如果心態悲觀，得不到時你覺得享受不到體驗的樂趣，得到時你又覺得失去了追求的樂趣，你會把重心放在讓你可能不快樂的地方。
當然，樂觀和悲觀也只是一種階段性的情感，除去性格影響外，還這取決於你的參照物。
比如你畢業了剛找到一份4000＋月薪工作，對比自己朋友沒工作或者有工作但薪資不如自己的，你內心會有小小的膨脹（別人都是垃圾），然後覺得我還是不錯的（我是個天才，天下無敵），未來會更好（早晚成為高帥富，娶到白富美，走上人生巔峰），這就是樂觀（上頭）。
樂觀過度容易否定自己的客觀狀況，讓自己膨脹，目空一切，脫離實際之後很容易摔大跟頭，參見括號內的內容。
那麼接下來如何會悲觀呢？比如你得知你有一個朋友月薪已經是1W＋了（雖然可能會透過父母的關係），並且車房都有了（雖然也許可能是父母買的），女朋友也挺漂亮（雖然有可能是因為錢），這時候對比自己的現狀就會意識到自己的窘迫，從而產生一種我要努力多久才能像他一樣成功的心態，有可能就陷入到悲觀情緒裡了。
接下來，怎麼樣快速脫離悲觀情緒呢？參照我括號裡的內容，對，這就是為什麼很多人會對自己身邊成功的人貼標籤的原因，因為人都是渴望成功，渴望被認可的，而周圍的成功人士就好像小時候別人家的孩子一樣，第一時間很容易顛覆自己本身對自己的認可，從而潛意識裡產生一定的敵意，更有甚者會透過詆譭，辱罵等情緒來排解自己的悲觀情緒，如果你這麼做了，並且持續下去了，那麼恭喜你，你很可能沒有未來了，成為一個徹底被情緒支配的動物。因為這種敵視情緒對你本身的支配，讓你完全忽視掉了括號內內容的機率性，也就是別人確實可能是透過自己努力，在沒有外人幫助，透過自身魅力的吸引，做到了有漂亮女朋友，月薪1W＋，有車有房這個事實。
接下來，讓我們再談談這兩種情緒的積極意義。
人最不能缺的，是自信，也是讓自己樂觀的源頭。自信的由來是基於認可，自我認可和他人認可。獲的認可的方式，是在符合自我或他人的價值觀基礎上透過努力獲得了階段性的成果，在自我或他人價值觀基礎上認定你為成功。比如在小混混的價值觀裡，你好勇鬥狠，他們會覺得你厲害，在拜金女眼裡，你有錢，她們會對你崇拜。
那麼接下來，你也許能看到了光有自信並不一定能讓自己的路子走對，因為來源並不完全由自己決定，哪怕自己覺得自己工作收入不錯，孝順父母等等，在小混混眼裡是個辣雞，在拜金女眼裡也可能是辣雞，而這些對你的不認可，一旦數量多了，很可能讓你自我懷疑，甚至否定自我。
這個時候，自省（自省就是否定自己的過程，一般會和悲觀情緒有關）這個功能就開始上線了，
我一個正常人，為了個小混混的三言兩語就動搖了？我傻啊，笑一笑，把小混混的不認可排除。
好了，現在，你應該知道有時樂觀有時悲觀是為什麼了吧？如果你能一步步積累到成功的同時還不忘自省，你大部分的時間都是樂觀的。如果你獲得的認可度不夠，大部分時間都在自省，你就容易悲觀。但是這兩種情緒的目的都是透過互相作用讓你的人生不偏離正常的價值觀，從而讓你走向成功，缺一不可，自己注意平衡，量變引起質變。