給寶寶開始新增輔食的話，最早可以從4個月開始，最晚可以在6個月開始慢慢新增輔食的了。純母乳餵養的寶寶平時只喝媽媽的母乳，可能新增輔食的話會比一般混合餵養或者喝配方奶的寶寶會慢一點。因為寶寶在新增輔食之前，只能喝到媽媽的母乳，對於其他的食物還是陌生的，也不是寶寶的腸胃對這些食物是否可以接受和消化的了。

寶媽一開始給寶寶新增輔食的，建議從最容易被嬰兒吸收，接受的輔食的開始。我們家的那時候是混合餵養的，第一口輔食我給的是米湯，營養豐富，容易吸收。寶寶不抗拒，還挺習慣喝的，後來就慢慢的新增一些自己熬的米糊，什麼都沒有放包括鹽。

再大幾個月就煮點寶寶食用的麵條，煮得很爛的米粥，米飯是到了寶寶一歲多點才給新增的。

輔食的新增，注意的是從少到多，從稀到稠，從細到粗，從軟到硬，慢慢一步一點點的來。不要太急。加了一種輔食之後，看看寶寶會不會對這個輔食吸收，有沒有什麼不適應，然後再慢慢新增其他的。其實，很多食物，寶寶都可以吃。就是看怎麼做的而已。關鍵是做成寶寶能吸收的，能接受的形狀就可以了。

輔食輔食，以母乳為主，以輔食為輔。剛剛開始新增輔食的寶媽，不要本末倒置，輔食是為了讓寶寶慢慢 的去適應不同食物等等味道，和訓練寶寶的咀嚼功能和消化功能，也可以從輔食中獲取自己需要的營養成分。但是畢竟寶寶還小，不能一味給輔食，而大大減少母乳的餵養，這樣對寶寶的成長不好。母乳還是對寶寶比較容易吸收的食物，要堅持餵養。

兩種新增輔食的方式:

在孩子4-6個月之間，符合新增輔食的身體發育條件後

有兩種主要型別的輔食方法：

1. 用勺子新增輔食，一開始吃糊狀食物，嬰兒脫離乳房或奶瓶，先學會接受勺子餵養。再過度到手指食物， 即用手可以抓住的硬食物。分兩步完成從液體奶到固體正常飯菜的過度，從4-6個月開始新增，基本在一歲以前可以完成奶-飯之間的主副食切換。

2. 另一種是嬰兒主導的輔食新增，首先英國的Gill Rapley女士建立

嬰兒跳過糊狀食物階段，直接吃固體食物，自己用手喂自己食物。直接學習咀嚼技能。這種方法被越來越多的人接受

兩種新增輔食的方式各有利弊：

以嬰兒為主導輔食新增是嬰兒學會自己餵養技能，也是開發運動控制能力的好方法，吃成人的食物，孩子可以體驗更多種類的食物。

當然，用勺子新增輔食也有它的好處，媽媽能夠知道寶寶吃了多少，和吃了什麼，寶寶可以更快地真正吃到食物。

家長可以掌控孩子吃飯的過程。

沒有誰可以規定孩子應該怎麼吃法，每個孩子的吃飯過程都不會一樣。從來不存在一種所謂最佳餵養方式。

這得看你寶寶接不接受哦，我們家小寶貝就只吃米飯。

你可以先試著給孩子加一點:在煮米飯的時候加一小截的土豆、或紅蘿蔔、或南瓜、或冬瓜，飯熟了就把它們單獨盛出來，用勺子餵給孩子吃。

暫時不要給孩子去外面買輔食。

母乳餵養的嬰兒，在6個月的時候，寶寶生長迅速，媽媽的奶水已經不能完全給寶寶提供這個階段的需求了，這個時候對於食物的需求量就會增加，那就標誌著要給寶寶加飯了。

舉措建議

新增輔食的時候，要先從蔬菜，再到肉類，魚蝦類，新增時要注意觀察寶寶的大便及其他情況，新增幾天後沒有什麼不適應，在繼續新增下一種。

注意事項

新增輔食的時間很重要，一定要及時給寶寶加上飯