做夢是每個人都會面臨的問題，做夢主要分為三個因素：1 是物理原因，2是心理原因，3是生理原因。實際上每個人都會做夢。每個人夢見也是不同的。它就像是在夢境中的體驗，是不受人們控制的，一般來說也並不是自己主動去做夢的。

這個比較深奧，夢屬於意思，西方弗洛伊德好像專門研究過這個，中國不是還有莊周解夢嘛，物質和意識到底怎麼回事，目前都只是一家之言，就像靈魂和肉體到底什麼關係，只能說眾說紛紜吧

俗話說日有所思夜有所夢，人在睡眠過程中，意識的清晰度會有所下降，但日常生活中的思想回憶和想象刺激到大腦皮層的有些部分並留下痕跡，當大腦皮層的這些部分在人的睡眠中還保持著興奮狀態時，日常生活中留下的痕跡就活躍起來，引起了夢，但這隻會在你沒有真正進入深度睡眠時會出現，寫著側面說明了睡眠質量沒有達到最佳。

人之所以做夢，和我們的人體結構有關。

可以簡單的認為，我們的身體是細胞組成的，其中，腦細胞是老大，同時配有糾錯秘書細胞，再下面都是小弟，我們白天的正常活動就是老大透過秘書指揮小弟們有條不紊的工作的結果。

我們平常的認知3會被相關細胞儲存，等到我們需要的時候，再實時搜尋出來反饋給我們。細胞們的配合一般不會出錯，但也有特殊的時候，相關細胞在搜尋的時候，組合出現錯誤，秘書沒有糾錯直接提交老大反饋給我們，導致我們的認知出現錯誤，我們稱之為犯了“癔症”。

比如平常認為一匹馬是馬，但有時偏偏堅持它是驢，就是糾錯細胞犯了錯誤。

知道了這些，就很好理解做夢了。

我們睡覺的時候，大部分細胞也會休息，但為了不讓人在睡覺中死去，一部分細胞還是堅持工作。老大休息了，秘書也休息了，堅持工作的小弟細胞效率大大降低。他們會把我們儲存的認知隨機拿出來匹配，大部分驢頭不對馬嘴，可是因為老大不反饋，所以我們不知道，這種狀態，叫一夜無夢。

我們的身體從睡覺中醒來，細胞們先一步逐漸恢復工作，當腦細胞恢復工作的時候，秘書還沒有工作，腦細胞就會把這種錯誤認知反饋給我們，好的組合是美夢（比如把你和女神組在了一起過日子），驚恐的組合是噩夢，不好不壞的是夢的無厘頭，合適正好的，是預言。