可以。籃球罰球規則：（1）一次罰球是給予一個隊員在罰球線後的半圓內，無爭搶的情況下得1分的機會。（2）如果受到侵犯的隊員被請求替換，他必須執行了罰球后才離場；如果被指定罰球的隊員因受傷或被取消比賽資格而必須離場時，替換他的隊員必須執行罰球。如果沒有有效的替補隊員時要由隊長或隊長指定的任一隊員罰球。（3）當宣判技術犯規時，可由對方球隊隊長指定的任一隊員罰球。罰球隊員要在罰球線後半圓內就位，可用任何方式投籃，要在5秒鐘內投球離手。（4）在球觸及籃圈前不得觸及罰球線或罰球線前的地面；不得做假動作罰球；當球正在飛向球籃的途中不得觸及球；罰球中，當球與籃圈接觸時不得觸及球籃或籃板；（5）在罰球的時候，最多5名隊員可以佔據被看作是1米深的位置區內；限制區兩側的第一位置區，只有罰球隊員的對方隊員可以去佔據；佔據位置區的隊員要交錯站位；隊員只能佔據有權佔據的位置。（6）在執行最後一次或僅有一次的罰球中，球已觸及了籃圈並被進攻隊員或防守隊員在球進入球籃之前合法地觸及後，就成為2分投籃。擴充套件資料：NBA規則，技術犯規：一、超額暫停（1）請求超過授權數量的暫停應予批准，且判為一次技術犯規。暫停和罰球執行後，球權判給罰球球隊，比賽應以在比賽中斷處最近點邊線處擲球入界重新開始。（2）如果在罰球執行之前批准超額暫停請求，因有後續罰球，罰球不站位，比賽應以由執行技術犯規罰球球隊在比賽中斷處最近點邊線處擲球入界重新開始。（3）如果在跳球之前批准超額暫停請求，球權判給執行技術犯規罰球球隊，在比賽中斷處發界外球。二、延誤比賽（1）阻撓迅速發球比賽。（2）在一次成功投籃或罰球后對球造成干擾。（3）個人犯規和違例判定後沒有立即把球傳給最近的裁判。（4）在擲球入界球出手前觸球。（5）防守者在擲球入界球出手前跨越界線。（6）一支球隊任何時候阻撓比賽開始。（7）任何球員、教練或訓練師對出界的球造成干擾。（8）一名球員經裁判示意進入球場時未將球衣塞進球褲。

比賽中的罰球時是可以起跳的。籃球規則第60條第三款規定 該罰球隊員：

1、要在罰球線後半圓內就位；

2、可用任何方式投籃，但他必須將球在被別的隊員觸及前從籃圓豐方投入球籃或投籃觸及籃圈。

3、在裁判員將球置於他可處理時，要在5秒鐘內投球離手；

4、在球觸及籃圈前不得觸及罰球線或罰球線前的地面；

5、不得做假動作罰球；

6、當球正在飛向球籃的途中不得觸及球；

7、罰球中，當球與籃圈接觸時不得觸及球籃或籃板；

8、在最後一次罰球之前的任一罰球中，只要球有機會進入球籃，他不得觸及球或球籃。 違反第三款為違例