如果只是保健，可學按摩治百病，手，足反射區治百病，皇帝內經，裡面有穴位的尺寸，作用，裡面也有完整的治病穴位，照按會起到保健作用，但如果用來治病可能效果不怎麼好。還有食物療法，運動療法，情志療法，針炙治療，環境療法，瑜伽等，如果要真正治病，書只是借鑑，悟性很重要，實踐經驗，會給自己帶來很多的思考，與發現，我看過很多中醫書，書裡面也看不出什麼特色來，密密麻麻全是穴位，如果全記住那也不必要，記住最基本的肯定耍，各位老前輩的治病方法，各不相同，十二經絡，奇經八脈，各顯神通，有些他們不按常規來治病，用的全是奇穴，我用他的方法試一下，真有奇效，可是沒多久，病又是老樣子，所以我也給過免費的人治病，目的也是尋找怎麼樣才能把病恢復，長時間不復發或斷根的思維。所以治病還是要實踐才能取得真經，靠老一輩的中醫固然好，可借鑑，可學習，給人們留下寶貴財富。可提前預防疾病，使疾病不發生。

如果是以預防疾病為目的，可以先讀幾本簡單易懂的書。例如，學習經絡理論，瞭解推拿摩穴位，透過穴位刺激，干預調節人體自身機能，保持人體機能的正常執行；學習簡單的八綱辨症理論，改進飲食等。這些也不上是課程，只是根據醫學原理改進不良飲食習慣，以及按摩促進血液迴圈，保持新陳代謝的平衡等等。

如果以獲取行醫資質為目的，又要適合自學特點，學習中醫比學西醫好一些。既然你問課程，我也說不上來。手頭有份國家定的自學本科課程目錄，分享給你參考吧。

如果從西醫學正常的學習程式，需要學的課程太多，自學難度相當大甚至不可能，如最基礎的解剖學，認識人體基本結構就不可能自學。

建議你從中醫入手，但還不能期望讀多少醫學書可以入門，因為中醫不是學會的，而是練會的，就診斷方法：望、聞、問、切，可能除了問可以依書依理，其它望、聞、切，尤其切都是練出來的，找個師傅帶著，手把手的教與練。

有簡單的方法就是練功（靜心），學一套系統的按摩推拿方法，一邊練一邊應用一邊體認，三個月可以入門。這三個月不是要看什麼書，而是最好什麼書都別看，練完三個月後自己預防疾病的方法學會了，預防疾病的目的也達到了。

如想深入，再學針灸，因為按摩推拿對穴位已有了解，學針也就是進針出針與預防處理意外的事，有人十分鐘就學會了。這時想明理，自己就會知道要讀什麼書了。

切記：學理論與學操作，一定要以學操作為先，這樣才能事半功倍。