不小心染上了毒癮，有些人不敢給自己的家人或朋友知道，就會打算自己在家裡戒毒。自己在家裡戒毒也是需要時間，那麼自己戒毒要多久時間?不少人想要了解具體的戒毒時間。

　　自己戒毒要多久時間?一般開始的時候反應會大一些，不過以後慢慢的就小了，一般是需要兩個月左右，自己堅持不下來的話是需要去解毒中心的。從理論上說，自己戒毒是沒有問題的。毒癮就是生理和心理上對毒品的依賴。解決生理上的依賴不難，最簡單的辦法就是把自己關在家裡15天就可以脫毒。

　　當然，這裡面的風險(自殺、自殘、毀物)很大。解決心理上依賴也是要靠自身的戒毒願望和自身的意志力。在中國和世界的戒毒史上，不乏自己戒毒成功的案例。民族英雄張學良是其中之一。在美歐許多國家，自願戒毒和自己戒毒是主要戒毒方式。自己戒毒佔了很大比例。大部分城市都成立了戒毒互助會。戒毒者自願組織起來，相互鼓勵，相互幫助，堅持操守，效果不錯。

　　但話說回來，在中國目前的戒毒實際中，完全靠自己戒毒成功的案例很難找到。這裡面的根本原因是自己解決不了自己的心癮問題。霍元甲、張學良是百分之一、或是千分之一的少數。對多數吸毒者來說，之所以會吸毒成癮，首先是因為他們心理上出現了障礙。

　　生活失去目標或者目標扭曲，社會責任感傷失，道德水準下降，個人意志力減弱。而在吸毒成癮的過程中，隨著毒品對大腦神經和人體機能的破壞，其心理素質會受到更嚴重的摧殘。陰暗的生活背景，偷摸的吸毒行為，超額的毒資消費逼迫他們說謊、言行分離，並逐漸成為固定的人格特徵。