謝邀！西醫認為缺鈣可能引起腿抽筋。有些補鈣藥物會有很大的腸胃反應，有些病人會很痛苦。中醫認為肝主筋，老年人肝腎虧虛，晚上陽弱陰盛，會引起抽筋。中成藥比如歸芍地黃丸和仙靈骨葆膠囊等等都有具有補肝腎的功能，但具體用藥需要四診合參，遵醫囑才行。傷寒論裡有相關藥方，比如芍藥甘草湯等，但需要有中醫開方才行，所以我堅持認為，要行孝，先學醫。如果要是單純想給老人家買禮物，可以適當買點鈣片，牛奶，蝦皮。

靜脈曲張也稱炸筋腿，屬於周圍血管疾病之一，該病發病率好發於30-40歲以上人群。主要由先天靜脈瓣膜缺失，及後天靜脈內壓過高，導致靜脈瓣膜損傷所致，靜脈曲張主要表現為腿部體表“青筋隆起”、水腫、酸脹。

平時要注意幾點

1. 避免穿緊身的衣服。腰帶、鞋子不可過緊，最好穿低跟鞋。

2. 控制體重。如果超重的話會增加身體的負擔，使靜脈曲張更加嚴重。

3. 不要提重物。重物會增加身體對下肢的壓力，不利於緩解靜脈曲張的症狀。

4. 避免高溫。高溫易使血管擴張，從而加重病情。

5. 採用左側臥位。在休息和睡覺時，患者儘量採用左側臥位，有利於下腔靜脈的血液迴圈，減輕靜脈曲張的症狀。

6. 穿靜脈曲張減壓襪。靜脈曲張減壓襪可以幫助靜脈迴流，是治療靜脈曲張的一種醫療器械。

7. 睡覺時用毛巾或被子墊在腳下，抬高患肢。這樣的話就可以方便血液迴流，減少腿部壓力。

8. 不要長時間站立或者久坐。長時間站立或久坐對緩解靜脈曲張的症狀很是不利，應儘量減輕工作量並避免長期一個姿勢站立或仰臥。