我在某網站曾參加過大概100小時的口語學習，也順便做了點小研究，可以給你一些參考建議。

首先，站在一個老師的角度來說，對於沒有任何英語基礎的學生，我不建議報口語線上課程，主要是精力、金錢、時間成本的考慮。

因為直接面對外教，你可能會發現自己的嘴很笨，不知道怎麼說，或者腦袋裡一片空白的情況，估計說話的時候，就是一個單詞一個單詞的蹦，不具備實際的意義。

我個人認為，最起碼在你有了一些英語基礎後，再進行訓練比較好。

大概500個左右的單詞量，明白基本的主動賓概念，最起碼會讓你有一個可以交流的基礎。

正規口語線上網站，都會有一個課程體系如下：

不同網課的體系不同，而課程都是按照體系製作，並劃分單元，每個單元包含多少課或者相應的內容。

一般來說，初級應對衣食住行的基本交流，以基本語法構建的短句為主，層次越高越會涉及到個人觀點，以及時事的探討，相信的語句等級難度也會上升，水平的提升也依賴於個人課下的努力。

關於時間，有英語基礎的會快一些，沒有的相對較慢，但最起碼的訓練應該在100小時左右，才能看到效果。

當然這裡我指的是正規的口語對練網站課程，那種29、39的野雞課程，我還是不建議大家報了，浪費時間。

最後想說，口語線上課程效果要直接一點，因為可以直接和外華人對話，但依然只是英語學習工具的一種，最終能學的怎麼樣，完全依賴於個人的努力和思考，千萬不要有投機取巧的心理。