致癌食品黑名單，看看有沒有您經常食用的? 真的要注意了！
昨天發表了一篇有關抗癌食品的文章，看到大家的關注度很高，今天我們在共同瞭解一下致癌食物的黑名單，希望您能從中獲益！
1.醃製食品：所含致癌物二甲基亞硝酸胺
醃菜、蘿蔔乾：長期吃會引起鈉、水在體內滯留，從而增加患心臟病的機會。另外，也含有亞硝酸胺或有不肖業者用福馬林防腐，這些都是致癌物，易誘發癌症。
2.燒烤食品含強致癌物：苯並芘、亞硝胺
夏天到了，啤酒、毛豆、烤串多麼有人的組合，但是燒烤食品可致胃癌、腸癌、乳腺癌，還可以影響青少年的視力，另外燒烤食品大多沒有熟透，因此還有感染寄生蟲的危險。
3.熏製食品 致癌物苯並芘
燻肉、燻肝、燻蛋等熏製食品由於製作過程中，油脂低落在炭火上，再與蛋白質結合即可產生苯並芘。經常食用易患食道癌、胃癌。
4.口香糖：口香糖中的天然橡膠雖無毒，但製程中所用的白片膠是加了毒性的硫化促進劑、防老劑等新增劑，刺激腸胃，引起不適。而口香糖中的代糖阿斯巴甜也是致癌物。
5.. 味精 (麩胺酸鈉)：致癌物右旋麩胺酸產物
其中一半是對身體有益的左旋麩胺酸 L-Glutamine，但另一半卻是身體不能利用的右旋麩胺酸 D-Glutamine 變成危害身體的自由基。每人每日攝入味精量不應超過 6克，攝入過多會使血液中麩胺酸和鈉的含量升高，降低人體利用鈣和鎂，可能導致缺鈣，影響牙齒、骨骼的強度。又可引起短期的頭痛、心慌、噁心等症狀，對人體生殖系統也有不良影響。
都說病從口入，現在很多人吃的東西都有問題，只是我們不知道，或者是知道但是戒不掉，這就需要我們知道那些食物是可以多吃一些，會對我們身體有好處，所以日常時候可以吃些雜糧，豆製品，還有就是可以適當食用深海植物硒，硒元素是提高免疫力的唯一元素，深海植物硒是純植物提取，更有利於我們日常提高免疫力。
致癌食品黑名單，看看有沒有您經常食用的? 真的要注意了！
昨天發表了一篇有關抗癌食品的文章，看到大家的關注度很高，今天我們在共同瞭解一下致癌食物的黑名單，希望您能從中獲益！
1.醃製食品：所含致癌物二甲基亞硝酸胺
醃菜、蘿蔔乾：長期吃會引起鈉、水在體內滯留，從而增加患心臟病的機會。另外，也含有亞硝酸胺或有不肖業者用福馬林防腐，這些都是致癌物，易誘發癌症。
2.燒烤食品含強致癌物：苯並芘、亞硝胺
夏天到了，啤酒、毛豆、烤串多麼有人的組合，但是燒烤食品可致胃癌、腸癌、乳腺癌，還可以影響青少年的視力，另外燒烤食品大多沒有熟透，因此還有感染寄生蟲的危險。
3.熏製食品 致癌物苯並芘
燻肉、燻肝、燻蛋等熏製食品由於製作過程中，油脂低落在炭火上，再與蛋白質結合即可產生苯並芘。經常食用易患食道癌、胃癌。
4.口香糖：口香糖中的天然橡膠雖無毒，但製程中所用的白片膠是加了毒性的硫化促進劑、防老劑等新增劑，刺激腸胃，引起不適。而口香糖中的代糖阿斯巴甜也是致癌物。
5.. 味精 (麩胺酸鈉)：致癌物右旋麩胺酸產物
其中一半是對身體有益的左旋麩胺酸 L-Glutamine，但另一半卻是身體不能利用的右旋麩胺酸 D-Glutamine 變成危害身體的自由基。每人每日攝入味精量不應超過 6克，攝入過多會使血液中麩胺酸和鈉的含量升高，降低人體利用鈣和鎂，可能導致缺鈣，影響牙齒、骨骼的強度。又可引起短期的頭痛、心慌、噁心等症狀，對人體生殖系統也有不良影響。
都說病從口入，現在很多人吃的東西都有問題，只是我們不知道，或者是知道但是戒不掉，這就需要我們知道那些食物是可以多吃一些，會對我們身體有好處，所以日常時候可以吃些雜糧，豆製品，還有就是可以適當食用深海植物硒，硒元素是提高免疫力的唯一元素，深海植物硒是純植物提取，更有利於我們日常提高免疫力。