異物入眼

當有異物進入眼睛的時候，我們會有強烈的刺激感。這個時候千萬不能直接用手去揉搓，因為這樣可能會造成異物擦傷甚至嵌入角膜，或帶入更多髒東西，造成感染。

正確的做法應該是先試著使勁眨眼睛，刺激眼睛流淚，小的東西就可能會隨著眼淚流出來了。如果不行就找乾淨的水（比如買瓶礦泉水），把頭側過來，讓進東西的那隻眼睛在下面，用流水衝，同時不停地眨眼睛。當這些方法都沒有效果時，請及時就診，請醫生幫忙。

眼睛發癢

這個時候 一定要避免手和眼睛直接接觸。可以閉上眼睛，隔著眼皮，然後用手指輕輕按壓眼睛的四周，記得不要直接按到眼球。注意手的力度不要過大，以自我感覺舒適為準。當然，還可以透過冷水浸溼毛巾敷眼睛，對止癢也有一定效果。

如果一段時間內一直覺得眼睛癢的厲害，建議到醫院檢查，看看是否是由過敏引起的。過敏的話一般需要透過藥物治療才能緩解症狀，光靠揉解決不了問題。

眼睛乾澀不適

長時間工作或玩手機後，眼睛常常會感到乾澀難忍。這種時候可以多眨眨眼睛，刺激淚液分泌改善眼睛乾澀症狀。

除此之外，定時起身活動，眺望遠處或用熱毛巾敷眼也能有效改善眼睛乾澀的情況。