1、首先，建立孩子的自信心

家長可以陪孩子一起進行一項活動，在這個過程中，儘量讓孩子獨立完成，並對孩子取得的成績給予積極的評論，多鼓勵孩子；也可以透過運動的方式，多陪孩子跑跑步，設定一定的距離，大家一起跑過去，完成了就多鼓勵一下，並且逐漸地加長距離，既鍛鍊身體，又能加強自信心。

2、其次，輕鬆和快樂

家長的表情和態度，別像老師挑剔學生一樣。你面對的是你自己的孩子，面對自己可愛的孩子，家長什麼都要接受，什麼都要欣賞，你的表情要自然、輕鬆和快樂，要能給孩子帶去愉悅的心情。要知道，孩子是最會讀大人的表情的。

3、最後，孩子獨立性地培養

儘量讓孩子自己處理問題，別過多幫助孩子完成。即使孩子做錯了，也要鼓勵，而不能直接指出錯誤的地方。只要從小事做起培養獨立性，堅持下去，孩子就會慢慢養成習慣。

此外：

1、家長要經常與老師聯絡，瞭解孩子的學習情況。當孩子在學習中確實遇到困難時，要與老師商量應對的方法。最好是降低當時學習的難度，等孩子的自信心恢復之後，再提高學習難度和強度。

2、要常帶孩子看有關的展覽、演出、比賽，常對孩子講講藝術家、運動員年幼時如何學習、如何苦練的故事，或買些這類的書讓孩子閱讀。這樣，既可以培養孩子的審美情趣，又可以讓他知道成功是艱苦付出後的收穫。

3、給孩子展示自己的機會。對於有才藝的孩子，可以舉行家庭表演會，在家設立孩子作品牆，鼓勵孩子在學校、社群等各種場合演出。活動中多給孩子讚美，讓孩子體驗成功的喜悅。

4、如果孩子在學習中因為遇到難題而心理受傷，家長要給予適當的安慰和撫愛，更要鼓勵孩子勇敢去面對。

孩子在學習中產生畏難情緒是很正常的，家長要理性對待，幫助孩子找到克服障礙的方法，和孩子一起在困難中成長。