可以從影響孩子身心健康方面進行勸說，讓家長放下手機。

孩子脆弱而敏感，當家長的注意力不在他身上時，能馬上感覺到。近年，有關家長玩手機導致孩子發生意外的新聞頻頻見諸報端，美國新研究發現，父母沉迷手機等電子產品，不僅影響自己的身心健康，還會干擾親子關係，甚至導致孩子出現不良行為、情商較低。

美國伊利諾伊州立大學和密歇根大學研究人員聯合開展研究，招募了172個雙親家庭，對家長使用手機、電腦等電子產品情況進行調查，分析父母使用手機是否影響親子活動。結果發現，如果父母在家庭活動（如全家人一起用餐、玩遊戲或就寢）中把大量時間花在手機上，會影響與孩子之間的長期關係。研究人員將這種情況稱為“技術插足”，指日常生活中由於使用技術裝置引發面對面交流中斷。

研究發現，家長每天使用手機時間約佔1/3，直接導致親子交流時間減少，如果孩子想吸引父母注意力，可能會招致敵意。這令孩子容易有挫敗感，甚至出現多動、抱怨、生悶氣、發脾氣等不良行為。研究還發現，孩子出現不良行為，與母親使用手機的相關性更強。

該研究負責人珍妮·拉德斯博士表示，濫用電子產品可能讓家長難以向孩子及時提供有意義的情感支援，這會導致孩子不良情緒爆發。此時，父母只會壓力更大，更依賴電子產品放鬆和逃避，形成惡性迴圈。全家人一起時，家長應放下手機，既能提升家庭氛圍、陪伴質量，又有助於孩子的心理健康和行為改善。

有位家長去請教大師，我孩子懶惰，不上進，學習成績一直不好，還沉迷遊戲，我該怎麼辦？大師說:你去影印店影印，你看到影印件有問題，你是修改原件還是修改影印件？

父母是孩子的榜樣，是孩子影響最大的老師。我常聽到父母抱怨孩子這樣不好，那樣不好。我就會問，你讀書時成績怎麼樣，你小時候有什麼可以拿出來顯擺的？

父母長時間玩手機，第一導致孩子與父母的溝通冷漠。第二會使孩子對手機產生極大好奇，最終也加入迷戀手機的行列。

手機與人的生活越來越緊密，越來越重要，但我們要抽出時間來回歸到沒有手機的世界，抱一抱老婆孩子，為了孩子樹個好的榜樣，也為了自己。

首先我想表明的一個態度是：孩子需要父母的時間其實真的很短，如果孩子需要你的時候你不在，或者身在心不在，那麼，以後你會慢慢被孩子“開除”。

父母沉迷手機，言外之意就是父母時時刻刻都以手機為伴，這不僅影響自己的身心健康，還會干擾親子關係。

前幾年是爸爸媽媽這一輩淪落為手機黨，如今爺爺奶奶輩也加入了手機大軍，也有了自己的朋友圈。經常會出現如此尷尬的局面：每當我放下手機想多陪陪父母，卻發現他們拿著手機不放。當一家子開始刷手機的時候，你就會發現，這個家變了。不在有溫情，不太像個家了。

有孩子在就不玩手機，手機放一邊只用來接重要電話。因為孩子比機子重要多了！

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