1，使用竊聽檢測器。竊聽檢測器是一種物理裝置，可以掛在你的電話上。如其所稱，它可以檢測到外在的訊號和竊聽器，讓你知道你的懷疑是正確的，確實有人在監聽你的電話。 這些裝置的有效性還是個問題，但是為了任何有檢測有線竊聽器的任何裝置，都需要可以檢測所測試的電話線的電子或訊號改變。找一個可以測量電阻和電容量的裝置，這個裝置還需要可以測量高頻訊號的改變。

2，安裝一個應用。對於智慧手機，你可以安裝一個竊聽器檢測應用，它可以檢測出竊聽訊號，和未授權進入手機資料的訊號。 這些應用的有效性是有爭議的，因此甚至這些裝置都無法給你提供有力的證據。有些應用智慧檢測其他應用導致的漏洞。

3，向電話運營商尋求幫助。如果你有充分的理由相信電話被竊聽了，你可以讓你的電話運營商用專業裝備進行檢測。 電話公司所做的標準線路分析可以檢測出大多數非法竊聽器、監聽裝置、低頻裝置和電話線路的拼接。 記住，如果你要求電話公司來檢查竊聽器和漏洞，但是公司拒絕你的請求，或是聲稱搜尋之後沒有找到任何東西。那麼你還可以向政府發出請求。

4，去報案。如果你有強大的證據證明你的電話確實被竊聽了，你可以叫警察來進行檢測。不僅如此，你還可以讓他們幫你抓住那些該為竊聽負責的人。 大多數警察部門有專門的裝置，可以檢測你電話的漏洞或竊聽裝置，但是如果你沒有正當的證據來證明你的擔心是正當的，那麼他們可能不會願意使用這種裝備。