奶茶、阿華田、咖啡、果珍等各種衝調類熱飲產品都適合冬天上班喝,這些食用方便的衝調類熱飲產品,備在辦公室裡不僅可以保暖,而且還可以提神,早上還可以當作早餐。固體飲料因衝調方便、易於存放而備受廣大消費者青睞。尤其是那些富含維生素、礦物質等營養成分的固體飲料,可以及時補充代謝所需的營養,更成為了許多人的最愛。在家喝的熱飲:
1、芝麻豆漿香蕉特飲:材料:豆漿晶1包,芝麻粉10克,糖10克,香蕉半隻,水120克,碎冰160克。做法:豆漿晶用熱水衝溶。將芝麻粉、糖、香蕉及碎冰放入攪拌機打混。再加入豆漿混和便可。
2、紅棗龍眼水:功效:紅棗補血又保暖,龍眼乾有暖身的功效。做法:將紅棗加水煲約20分鐘,然後加龍眼乾,泡一會兒便可以飲用。本款熱飲味道清甜,不用額外加糖。不過若喜歡甜一些,也可酌量加入冰糖。
3、薑糖蘇葉飲:功效:蘇葉是一味中藥,把它和生薑紅糖放在一起沖水飲,對噁心、嘔吐、胃痛、腹脹等症的胃腸型感冒,治療作用十分顯著。做法:蘇葉1錢,生薑1錢切絲,紅糖5錢,用滾開水浸泡10分鐘,然後趁熱服用。
4、木瓜雪梨水 :功效:木瓜是最滋潤的生果。木瓜、雪梨和蘋果,簡簡單單煲一壺糖水,滋潤功效非常好。做法:將木瓜、雪梨等生果,加適量水及紅棗、冰糖煲30~40分鐘即可。
5、玫瑰花茶: 功效:花茶亦有暖身的功效,尤其玫瑰花茶,喝後更覺醒神。玫瑰花茶味道清香,飲後暖遍全身。做法:只需將一茶匙的花茶泡在熱水中,待3分鐘便可飲用。
6、蛋諾酒Egg Nog:這款酒在美國通常稱為“雞蛋酒”,源自美國南部的聖誕飲料,是聖誕大餐的傳統主角之一。配方中使用了雞蛋,營養價值高,建議作為消除疲勞的雞尾酒飲用。做法:用搖酒器將30ml朗姆酒、15ml白蘭地、1個蛋黃和15ml糖漿一起搖勻,注入酒杯。新增90ml熱牛奶,慢慢地新增已攪至發泡的蛋清,然後在上面撒上肉豆蔻粉。
7、古勞戈Grog:做法:在朗姆酒中兌入熱水(比例按個人口味調整),加上1~2小勺砂糖或蜂蜜,將檸檬片裝飾於杯口。
8、冰糖銀耳湯:材料:冰糖,銀耳,紅棗,枸杞。做法:放入一份冰糖,和兩份銀耳,一份紅棗,一份枸杞,倒入乾淨的水中,最好用高壓鍋壓10分鐘,即可飲用。一份約50克。 這是滋補養顏的好飲品。
奶茶、阿華田、咖啡、果珍等各種衝調類熱飲產品都適合冬天上班喝,這些食用方便的衝調類熱飲產品,備在辦公室裡不僅可以保暖,而且還可以提神,早上還可以當作早餐。固體飲料因衝調方便、易於存放而備受廣大消費者青睞。尤其是那些富含維生素、礦物質等營養成分的固體飲料,可以及時補充代謝所需的營養,更成為了許多人的最愛。在家喝的熱飲:
1、芝麻豆漿香蕉特飲:材料:豆漿晶1包,芝麻粉10克,糖10克,香蕉半隻,水120克,碎冰160克。做法:豆漿晶用熱水衝溶。將芝麻粉、糖、香蕉及碎冰放入攪拌機打混。再加入豆漿混和便可。
2、紅棗龍眼水:功效:紅棗補血又保暖,龍眼乾有暖身的功效。做法:將紅棗加水煲約20分鐘,然後加龍眼乾,泡一會兒便可以飲用。本款熱飲味道清甜,不用額外加糖。不過若喜歡甜一些,也可酌量加入冰糖。
3、薑糖蘇葉飲:功效:蘇葉是一味中藥,把它和生薑紅糖放在一起沖水飲,對噁心、嘔吐、胃痛、腹脹等症的胃腸型感冒,治療作用十分顯著。做法:蘇葉1錢,生薑1錢切絲,紅糖5錢,用滾開水浸泡10分鐘,然後趁熱服用。
4、木瓜雪梨水 :功效:木瓜是最滋潤的生果。木瓜、雪梨和蘋果,簡簡單單煲一壺糖水,滋潤功效非常好。做法:將木瓜、雪梨等生果,加適量水及紅棗、冰糖煲30~40分鐘即可。
5、玫瑰花茶: 功效:花茶亦有暖身的功效,尤其玫瑰花茶,喝後更覺醒神。玫瑰花茶味道清香,飲後暖遍全身。做法:只需將一茶匙的花茶泡在熱水中,待3分鐘便可飲用。
6、蛋諾酒Egg Nog:這款酒在美國通常稱為“雞蛋酒”,源自美國南部的聖誕飲料,是聖誕大餐的傳統主角之一。配方中使用了雞蛋,營養價值高,建議作為消除疲勞的雞尾酒飲用。做法:用搖酒器將30ml朗姆酒、15ml白蘭地、1個蛋黃和15ml糖漿一起搖勻,注入酒杯。新增90ml熱牛奶,慢慢地新增已攪至發泡的蛋清,然後在上面撒上肉豆蔻粉。
7、古勞戈Grog:做法:在朗姆酒中兌入熱水(比例按個人口味調整),加上1~2小勺砂糖或蜂蜜,將檸檬片裝飾於杯口。
8、冰糖銀耳湯:材料:冰糖,銀耳,紅棗,枸杞。做法:放入一份冰糖,和兩份銀耳,一份紅棗,一份枸杞,倒入乾淨的水中,最好用高壓鍋壓10分鐘,即可飲用。一份約50克。 這是滋補養顏的好飲品。