迴避過敏原

花粉、塵蟎、真菌和寵物皮屑是造成過敏性鼻炎的四大罪魁禍首，春季主要是花粉過敏。

❶ 適當減少室外活動

清晨、傍晚或下雨之後帶孩子出門，10：00-16：00之間儘量不外出。

室內儘可能關閉門窗，防止柳絮飄入。

外出回家後及時洗臉、沖洗鼻腔、換衣服，避免把過敏原帶入室內。節假日旅行，避開長江以南等花粉濃度高的地方。

❷ 外出“全副武裝”

帶寶寶外出時，戴好口罩（選擇防護性好、貼合緊密的口罩）、眼鏡、手套，裹上絲巾、穿長袖，防止飛絮接觸口腔、鼻腔等部位，隔絕過敏原。

❸ 不揉搓臉上的柳絮

柳絮落在寶寶臉上時，用紙巾輕輕擦掉，然後用清水沖洗乾淨。

不要搓揉，避免面板破損感染病菌。

沖洗也是一種治療手段，可緩解輕度過敏性鼻炎導致的鼻部症狀。

在防這防那後，總有些“漏網之魚”，這時，用生理鹽水給鼻子洗洗澡，每天1-2次，可以幫助洗掉過敏原，緩解鼻塞和流涕症狀。

如果面板出現紅疹、瘙癢，不要用手抓撓，用淡鹽水把毛巾弄溼，敷在紅腫部位，可減緩症狀。