牙齦萎縮恢復的難度很大，代價也很高，需要手術，費用也貴，牙周手術主要是防止牙齦繼續萎縮，但一般不能使牙齦萎縮大部分恢復。

有點懸，可以做牙齦成型手術，但是據說價格高，效果也就幾年，還會萎縮，單純吃藥或者漱口水牙膏啥的，那都是騙人的

護理牙齦基本不能讓牙縫變小，因為牙齦不可逆，像有些牙周炎治療後，牙齦乳頭已經沒了，牙槽骨不斷吸收，很難再長回去，當然也有先天性牙列稀疏，護理再好牙縫還是不變，另外隨著年齡增大，牙齦生理性萎縮，牙縫也會越變越大，護理起不到作用的。

1、其實不是，護理牙齦雖然無法改變現狀，但能阻止牙齦萎縮排一步加重，比如經常按摩牙齦來促進血液迴圈，透過新陳代謝抵抗微生物侵襲，預防牙周病的發生。

2、還有護理牙齦是後期維護，對於有牙周炎的患者，牙齦邊緣有牙結石，就不能按摩牙齦了，本身就是充血狀態，你去按出血更嚴重，要去洗牙，等炎症被控制了才可以。

3、如果牙周健康者，護理牙齦還能保護牙齒，讓牙齒穩固，減緩牙齒脫落。

1、牙齒矯正

透過正畸方式來關閉牙縫，戴上矯正器後，適當的矯正力能移動牙齒位置，但前提是牙周沒有炎症，或者牙周炎被控制穩定了，適合牙縫較大的患者。

2、瓷貼片

磨掉牙齒表面一層薄薄的牙釉質，再將瓷貼片粘合上去，覆蓋掉牙縫。

3。烤瓷牙冠

需要磨損大量牙釉質，才能套上去，堵住牙縫，不過這種會傷害牙齒，不建議做。

所以，護理牙齦是後期維護和保護牙齦兩個作用，並不能恢復牙縫變小。