這個是要提醒你要進行保健了，健忘是跟腎虛有很大的關係的。

有時候很短時間，就會忘記，有時甚至在嘴邊就想不起來，這都是我曾經經歷過的。

後來下了很大的決心，對不良的習慣進行剝離，包括抽菸喝酒，熬夜，玩遊戲，不再浪費自己的精神，有良好的飲食習慣，不吃太多辛辣的食物，教練站樁，打坐。

人到四十而不惑，是時候對自己的人生要有個交代了，把好的東西留下，不好的東西慢慢戒除，我們不能停下，因為還有未完成的理想和義務。

嗯！四十多已過中年，如果多到接近五十，近乎知命。上半生接觸社會人士很多、很雜的情況下，這恐怕是多數人的共有現象。

還與行業有關係，一開始從事技術工作，心思集中於專業，工作中專業資料博聞強記，不注重人事，不經深交，甚至年久交往甚深的人，隨口即忘，過後才想起來。

而起初就是機關人事，專注交往，幾年前見過一面的人，再見仍能叫出名字來，一些旁務資料，卻難以牢記。

術有專攻，電腦長期不動的資料，猛然需要，還得找半天呢，何況人腦啊！所以，都是正常現象，不一定就是健忘症。

隨著年齡增大，拾仨忘倆是很多人都有的毛病，但比較重要，個人認為需要記住的事，能夠記住，就是正常的。

能夠應付正常生活，就不見得是病，過於疑慮沒大必要。影響生活了，可以看看醫生，叫醫生看看也行。