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1 # 綜藝達人秀
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2 # 勇77050323
檯球是一項老少皆宜,適合於各文化層次的既富有消閒性又具有知識性的球類活動。 它具有愉悅性,掌握了各種杆法技術,打起來得心應手,成功率日見提高,更是令人心醉的一項活動。它很高雅,使置身其中的人有一種超脫感,即使比較講究身份的人,也不會有"不屑與之為伍"的自外於人的心境。它需要精確的計算,對心態與肌肉要有自控意識。它有時也在一大堆失敗中惹出一些煩惱,又可以鍛鍊個人的堅韌性格,不為勝負所累。只要幾桿打的如意,失敗的失落感又會得到平衡。 高難度的杆法一時掌握不住,看高手打球,會從看熱鬧進而看門道了,就是在臺子旁邊看別人打球,也能從看球中體會到它的韻味。而一旦自己也悟到了技法,上臺試一試,又會在見到自己的進步時享受到這一收穫的滋味。 比分落後了,仍有可能後來居上,足以鼓舞人不灰心不氣餒,培養向上的性格。 檯球不要求有特別強健的身體,所以適宜於各年齡段的人。 除了眼睛、心臟、手部肌肉有明顯殘障的人,不適宜或不能長時間地打檯球外,一般均可連續活動一兩個小時。所以檯球實在是一項優點居多、好處不少的球類活動。
打檯球對人是有好處。好處有:
1.練腦
檯球是一項高智商的運動,需要有對於整個局面的連續思考和預判能力,需要精確細算,需要有良好的佈局,整個過程中融合了數學、力學等多方面的知識,比其他的球類活動更能鍛鍊大腦思維。
2.練身
檯球帶來的不僅僅是身體區域性的運動和鍛鍊,而是全身的協調能力。每擊打一個球,眼睛、頸椎和肩部都需要與上肢、腰部以及下肢良好地協調與配合。經常參與這項運動,不但能提高眼力,還能改善自身的協調性和對身體各關節的控制能力。
3.練體
這項好處主要是針對於喜歡檯球的女性。打球的標準姿勢不僅讓女性的曲線看上去挺直優雅,一舉一動都給人以美的享受,還能對她們的腰部、臀部以及手臂形成鍛鍊,讓這三部分更趨完美,算得上是塑造形體的一項好選擇。
4.練氣
作為一項紳士運動,檯球的環境、裝束、行為、禮儀無不體現著高貴儒雅之風。打檯球可以培養一個人的氣質,優雅推杆之間風采盡顯。檯球會讓人克服心浮氣躁,慢慢變得沉著冷靜,控制情緒起伏,養成良好的習慣。