我爺爺奶奶每天都吃彼陽犛牛骨髓壯骨粉，已經吃了十幾年了，這應該也算一種奇怪的保健養生方法吧。不過這個產品真的挺不錯的，爺爺奶奶90多了，身體依然健康，這應該也是彼陽犛牛骨髓壯骨粉的作用吧。

老年人奇怪的養生方法，大體出現以下三種情況，一是保健品萬能論，迷信保健品的作用，以保健品代替藥品。曾有報道，一退休醫生，退休金全買保健品，死時家中尚存有保健品價值十餘萬。二是素食型，懼怕肉蛋，全吃素食，結果，營養差蒼老得快，面黃肌瘦不健康。三是放縱型。感覺人來世上，不吃吃虧，所以煙照抽，酒照飲，大塊吃肉，大口喝酒，結果剛過六十歲，便一命歸西，所以，養生必須結合自身狀況。合理繕食，多喝水，多果蔬，管住嘴，邁開腿，生活習慣好，身體才健康。

老年人有哪些奇怪的養生保健方法？

答：現代人的生活水平都提高了，很多人都比較關注養生方面的知識！尤其是老年人，他們身體的機能明顯的不如年輕的時候，這個時候生活中有很多要注意的細節！一定要有規律的生活和合理的膳食！

老年人的養生首先是精神方面的養生，要以減法做起，要有計劃科學的做減法！根據自己的身體狀況，生活習慣，家庭因素，可利用的資源等等！對自己老了生活和消費進行全面的科學安排，使自己最大的可能利用已有資源和條件，最大限度的得到應有的物質和精神上的享受！

正確對待自己在家庭地位和位置的轉換，老年人的這種轉變，從根本上就是主觀認識的轉變，應理解這種轉變是必然的，是必須的，不可博逆的，也是自然法則的必然！

及時調整對家庭成員的心態，以前在家中居高臨下，對孩子們批評多，要求多，指揮多，講自己的經驗多。而現在卻是平等禮讓對人，多表揚，多鼓勵孩子們對家庭的貢獻，應該支援孩子們的某些意見！不應該有失落感！

還有必要的活動不能減少！老人要有一個比較穩定的生活方式！還必須有事幹，可根據自己興趣愛好定製特色的休閒計劃！比如：看看書，寫寫字，下下棋，上上網，等等，有能力的幫助家裡幹些家務活兒！但不能累著！無論如何也不能沒有計劃，沒規律的窩在家裡睡覺，看電視！這樣對身體是不好的！

還有一條，千萬別去聽有些不健康的養生講座，他們騙老人的錢，讓老人買那些不合格的保健品！這個當是不能上的！平時多看些正規的養生知識，食療以及健康的書籍！爭取少得病，過一個快樂的晚年！