女人懷孕期間，每天吃核桃，真的可以促進寶寶頭髮生長嗎？一般比較廣泛的說法是孕婦吃核桃可以促進胎兒大腦發育，使寶寶更加聰明。

雖然說孕婦吃核桃能不能促進胎兒頭髮生長還沒有科學上的依據，但懷孕期間經常吃核桃，對胎兒頭髮生長還是有一定作用的。

記得我懷我家大寶時吃的核桃沒有懷二寶時多，因為懷大寶時經常口渴，所以吃核桃比較少，而懷二寶，老公經常剝很多核桃逼我吃，所以二寶生下來頭髮黑亮黑亮的，比大寶頭髮看著要好很多。

其實孕婦吃核桃好處多多，比如：促進胎兒大腦發育，提供智力和記憶力；有益於胎兒視網膜發育；有助於胎兒心臟發育；緩解孕媽咪的疲勞和壓力；防止孕媽咪細胞老化，延緩衰老等等。

此外，如果想要胎兒頭髮生長好，孕媽咪還可以吃一些黑芝麻，核桃和黑芝麻一起吃，有烏髮的作用，不過孕媽咪一定要長期食用才行。

總之，懷孕期間，準媽媽多吃一些核桃是有益無害的，只是一次不要吃太多就好。

中醫關於南瓜子的介紹是南瓜味甘、性溫，入脾，胃經; 具有補中益氣，消炎止痛，解毒殺蟲，降糖止渴的功效; 主治久病氣虛、脾胃虛弱、氣短倦怠、便溏、糖尿病、蛔蟲等病症。其次南瓜子可以促進生長髮育是因為南瓜中含有豐富的鋅，參與人體核心酸、蛋白質的合成，是腎上腺皮質激素的固有成分，為人體生長髮育的重要物質。