提高自己的內在，也會讓自己更加的優秀一些，以後也會遇到更大優秀的人，或者更好的人，給你一下幾個建議

第一提 多讀書 多讀基本自己欠缺方面的書，比如說話，禮儀等方面的書籍，其實內在的主要是素質，我們是說話出口成章還是出口成髒，就是我們內在的表現了。

第三 所謂你如盛開，蝴蝶自來，也就是你現在所想要的狀態，要想用自己的人格魅力去自信別人，就需要我們不斷的戰勝自己，有一個特有的愛好，比如打籃球，踢足球等等，如果有條件可以做更高雅的。

1，文化素質修養開始改變。提高自己的辦事有力有序能力。自己內心的智慧。追求選擇自身相關的事情多少時間學習奮起直追，市場調研稽核。追求做有價值有意義的事情。人這一輩子說短也短說長不長。對於一個有正能量的人時間是寶貴的。你做了有價值意義的事這就是改變自己內心強大，經濟強大。這就是價值品質雙豐收。人生每天面對的不同的選擇。

首先你最應該明白的就是你提高內在並不是為了別人，也不是因為別人，而應該是源自於你內心強烈的想要自己變的更好，更優秀的期望，唯有如此才是你最真實最有直接性的動力。

在你提高自己之前，你首先應該做到的就是學會放下上段感情，只有你不再受和女友分開後的這種內心牽絆，你才能靜下心來去開始。否則，你讀在多書，結交再多的友。參加再多的局，跑再多的步，你終究還是受失戀這件已成過去的事情的影響，隨時隨刻帶動你的情緒，既然心不在此，又何談提高自己。

其實如今大多的一說要怎麼提高自己，無疑回答的就是多看看書啊，多看看電影啊，多多運動啊，多出去走走，認識更多的人啊，但是我想說的，這一切都是表面而已，俗話說解鈴還須繫鈴人，一切的自作自受都怪不得別人，都是自己咎由自取，都是你自己的每次選擇所帶來的結果。問題根本之源還是在自己，只有由內而外的去改變，才會有所成效，那種改變是隻有自己內心能切實感受到的。

就從改變你的內心開始吧，改變你的心態。學會放棄該放棄的，別再執著不該執著的，更別執念於已經無法重來的事情。從今天開始，認真工作，好好生活，內心充滿Sunny，過好當下每個時刻，正是每個時刻的積攢才成為了已經過去的現在，才會有還未發生的未來。放你有一天你不再有抱著證明給前任看，讓她後悔當初是錯過了多麼優秀的你，而是學會感謝這一切所發生的事才成就了更好的你這樣的心態之時，你已經是在質變了，不已經與往日的自己有所不同了嗎？這個時候，再去看看書，看看電影，出去走走，見見更多的人，對你才是收益倍增的，因為你內心已經足夠平靜，淡然，這時候的你不會因為其它而想要變的優秀，而是你自己告訴自己，是我內心想要變的優秀。

最後，用一句名言結尾吧“如果一個人內在充足、豐富，不需要從自身之外尋求快樂，那麼，這個人就是最幸福的人”。

希望給你帶來幫助