從“行千里兩頭見日”分析。古代一步為1.4米[左右互跨為一步]，300步為一里，即1裡等於420米。千里等於420km。兩頭見日算11個小時，如跑兩小時休息一小時，即8小時共跑420knm，即52.5km/t.如跑3小時休息1小時，即跑9小時，得46.67km/t.現在在賽馬場看賽馬，冠軍馬2km大約跑1分半鐘以內，平均時速為80-90km之間，比千里馬快得多了。但考慮到跑一天能達到中間偏上的速度那就非常了不起了。

時速為52.5km/小時。

從“行千里兩頭見日”分析。古代一步為1.4米，300步為一里，即1裡等於420米。千里等於420km。兩頭見日算11個小時，如跑兩小時休息一小時，即8小時共跑420knm，即時速為52.5km/t。

但是，“千里”只是個虛數，所謂“千里馬”一般是泛指善於奔跑、具有非常持久的耐力的好馬，並不見得真有馬能一天跑一千里。當然，考慮到古人多次在古籍文獻或詩文作品中提到千里馬確實能跑出千里距離，我們相信中國古代確實有千里馬。比如：

西漢時，太史公司馬遷在《史記·趙世家》中就曾提到“千里馬”，原文為“繆王日馳千里馬，攻徐偃王大破之”。

擴充套件資料：

根據《宋史·岳飛傳》的記載，紹興七年(公元1137年)，南宋著名抗金將領岳飛曾在拜見趙構時提到自己有兩匹良馬，堪稱“致遠之才”。

原文為“臣有二馬，日啖芻豆數鬥，飲泉一斛，然非精潔則不受。介而馳，初不甚疾，比行百里始奮迅，自午至酉，猶可二百里。褫鞍甲而不息不汗，若無事然。此其受大而不苟取，力裕而不求逞，致遠之材也。不幸相繼以死。”根據岳飛的描述，我們認為這兩匹良馬也稱得上千裡馬。

當然，傳說中“日行千里，夜行八百”的汗血寶馬(也叫大宛馬)中也應該有不少能稱得上千裡馬的。所以，千里馬應該是存在的。但千里馬只是少數，而且需要精心飼養、小心照料