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  • 1 # 使用者9584860075861

    脫脂牛奶是把正常牛奶的脂肪去掉一部分,使脂肪含量降至0.5%以下,低於正常牛奶脂肪含量的1/7。全脂牛奶牛奶的脂肪含量是3.0%,半脫脂乳脂肪含量約為1.5%,全脂乳脂肪含量低至0.5%。全脂牛奶的脂肪含量約為3%,低脂牛奶(半脫脂奶)含有1.0-1.5%的脂肪,全脂牛奶含有0.5%的脂肪。牛奶的脂肪部分有許多好東西。首先,乳脂中都含有香氣成分,脫脂牛奶沒有任何味道,所以味道比全脂牛奶差。其次,牛奶中的一些脂溶性物質(如:維生素A、D、E、K)會在脫脂過程中有損失。此外,乳脂中含有多種抗癌物質,特別是共軛亞油酸,也可能有一定程度的損失。擴充套件資料:牛奶中含有多種維生素,其中脂溶性維生素A、D、E、K都隱藏在牛奶脂肪中。如果除去牛奶中的脂肪,這些維生素就會流失,不利於兒童的生長髮育。因此,許多國家都規定脫脂牛奶中必須新增額外的新增維生素A、D。此外,牛奶的特殊香味還取決於脂肪中的揮發性成分。沒有脂肪,味道就不夠了,牛奶也沒有味道。

  • 2 # 使用者551921813817

    低脂牛奶(lowfat milk)是指所含的脂肪約是新鮮普通牛奶的一半左右的牛奶,為1.0%~1.5%。

    脫脂牛奶是透過加工把正常牛奶的脂肪濾去,使脂肪含量降到0.5%以下,還不到普通牛奶脂肪量的1/7,脫脂牛奶指的是全脫脂牛奶,是相對於全脂奶而言的,介於兩者之間的是低脂牛奶。脫脂牛奶的產生滿足了現代人追求“高蛋白,低脂肪”的營養需求。

    全脂奶粉是指新鮮牛奶為原料,經濃縮、噴霧乾燥製成的食品,其成分接近純牛奶,脂肪含量是3.0%。

    牛奶之所以有特別的香氣,也全靠脂肪中的揮發性成分。如果沒有了脂肪,香味就會不足,牛奶喝起來也會沒有味道。所以脫脂牛奶普遍沒有低脂和全脂牛奶好喝。

    全脂,半脫脂,脫脂奶分別適合哪些人群:

    全脂牛奶:好喝,熱量高,適合少年兒童,孕婦和老年人飲用。

    低脂牛奶:鈣質和B族維生素含量和全脂牛奶相當,適合大眾尤其是中年人飲用。

    脫脂牛奶:適合限制脂肪攝入量以及注意身材的人飲用,鈣含量和B族維生素含量與前兩種一樣。

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