對於靈敏度的選擇上，是有很多個人的因素來決定你的靈敏度的。比如說座位離顯示器的距離，手臂的長度，握法，發力方式，遊戲風格等等。所謂用自己最舒服的，這句話也只對了一部分，如果你現在舒服的是非常高的靈敏度，很有可能你用的只是舒服而不是最合適的靈敏度。你降低是很有可能進一步提高表現的。

總的來說降低靈敏度可以讓你獲得"free accuracy" 也是唯一的一個輕鬆提升槍法的方式。但個人覺得一旦低於50cm 360度就會開始犧牲靈活性換取額外準度了。對於csgo來說還好，因為準度是大幅優先靈活度的"而且以架槍為主，很多時候你是知道敵人所出現方位的。但對於ow, quake這種太低就有些吃虧了。對於所有遊戲的靈敏度選擇而言，我個人比較建議選擇25到45cm這個區間。在保證靈敏度的同時也獲取很大的靈活性。

如果題主是fps新手，建議可以從20cm這樣的來適應，習慣後以後自己進一步調整找到最合適自己的。

找自己最合適靈敏度的還有很多別的方法，給你列舉幾個可以自己嘗試一下。

1 找一個點然後前後左右不規則移動，儘量保證準心在點上。

2 使用超高靈敏度兩週，如20cm，再使用超低靈敏度兩週，如70cm，兩種都體會後再在遊戲裡邊玩邊調整。

3 滑鼠墊95%的長度作為360度轉身距離

4 在滑鼠墊上擺動手臂選擇不牽動肩膀的最大距離。

這裡是一個網站的統計，網站使用者覺得最理想的靈敏度投票，可以參考一下。