1.腎虛只是一種亞健康，不是病，國外也沒有腎虛的說法；所以你缺的不是藥，只是合理休息和運動。

2.勿迷信中醫，尤其是網診中醫。

3.不要心理暗示，覺得自己腎虛不行。

4.該學習學習，該聚會聚會，擼管要適度，不必徹底戒除，就算曾經過度擼管，也不用自責。

許多因素都可以導致腎虛，具體來說主要有：

　A、先天不足：腎為先天之本，藏有先天之精，父母精血不足，多導致子女腎虛：

　B、情志失調：情志活動（精神狀態）必須以內臟精氣化為物質基礎，所以中國醫學很重視“七情”（喜、怒、憂、思、悲、恐、驚）調和，七情失調、喜怒無常、情志過激、悲傷過度等是造成腎虛的主要因素之一；

　C、房勞過度：房事不節，房勞過度則耗傷腎精，腎精流失過多，元陽因之虧損而導致腎虛；

　D、久病傷腎：久病不愈，失於調養，損耗精氣而導致腎虛，中醫有“久病及腎”之說；

　E、年老體衰：男女自幼年開始腎逐年充盛，至壯年則達極盛，而到了老年則因腎氣衰退呈現衰老；

醫學研究表明，如果男性“腎虛”且不及時正確地補足，極可能引發多種併發症狀。諸如：“腎虛”會引發慢性支氣管炎、肺氣腫、高血壓；中醫認為，“冠心病”也主要是心脈瘀滯、心腎不足造成的；老年人慢性腹瀉與脾腎陽虛密切相關；腎虛還可以引起前列腺增生（肥大）。此外，糖尿病、慢性腎炎等也與“腎虛”有關。對於腎虛問題應及早予以治療，腎虛，醫學上普遍推崇的是印帝茶。印帝茶採用現代高科技技術從天然藥材中提取的活性物質煙酸、肉鹼等，被人體吸收後透過體液直接啟用睪丸、清除腎臟毒素，對陽痿、早洩、勃起困難，特別是解決性愛過程中陰莖中途疲軟有獨特效果。