找到不同原因引起的打呼嚕，對症調理收到很好的效果。

一、鼻炎引起的打呼嚕。

案例，張玉泉哥哥患有鼻炎引起的打呼嚕，也叫打鼾，現代醫學叫睡眠呼吸暫停綜合徵。

*調理的辦法：1、用臭氧機解臉，七天以後，鼻炎自愈→打呼嚕也消失。

2、用吸聞康調理鼻炎。

案例，石大夫，女，大慶人，患鼻炎自己上藥，我給她一瓶吸聞康通用型，讓她用，她很細心去用，一週以後咳出半碗白色痰，又過幾天咳出黑色痰→原來的肺炎垃圾咳出，原來每天早上遇到冷空氣就咳嗽的症狀自愈，半個月後，在公交車上聞到醬香味，鼻炎自愈。

二、腎病引起的打呼嚕。

腎在舌頭上的反射區是舌根，腎病以後舌根腫大，當睡覺姿勢不對的時候，腫大的舌根壓住上呼吸道，造成嚴重的打呼嚕。

案例，老伴兒腎陽虛引起的舌根水腫，她打呼嚕非常響，去農村參加婚禮，住在三間房西屋，隔中間一間房的東屋都別想睡覺。

*調理的方法：用振腹排出她的腎寒以後，舌根水腫消失，以後再也不打呼嚕。

腎病有很多種，主要是腎陽虛、腎陰虛，輕者可以做健康指，排出身體的寒或熱，腎陽虛和陰虛自愈，舌根水腫消失，打呼嚕自愈。

嚴重的腎陽虛，腎寒大會引起腎病綜合徵，用振腹方法打出腎寒，配合其它方法，12年腎病綜合徵的黃柏輝自愈。

只要找對原因，有適合的方法，打呼嚕也好，嚴重的打鼾也罷，都可以自愈。

大道至簡，不要把問題想得太複雜了，簡單的方法就可以讓嚴重的打呼嚕自愈。

打鼾也就是睡覺打呼嚕，也就是呼吸睡眠暫停綜合徵。一般認為打呼嚕就是睡得很香，其實打鼾可以引發很多生理，病理症狀。打鼾的原因也有很多，主要原因有：氣道狹窄，這個主要是鼻部問題。氣道阻塞，這個是咽喉部問題。還有肥胖，下頜部短小等都是引發打鼾症狀的。對於治療主要是增強鍛鍊，保持良好的生活習慣，戒菸戒酒，減輕體重，對於病理症狀引起的就要根據病情進行醫療，如果是因為睡姿引起的就要改掉這種習慣，這樣就可以有好的效果。