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  • 1 # 明天更美好呀22

    給孩子喝些綠豆湯或綠豆稀飯,綠豆性寒味甘,能清涼解毒,清熱解煩,對脾氣暴躁、心煩意亂的寶寶最為適宜,多吃點降壓的水果蔬菜

  • 2 # 純鈞LHGR

    南方人,尤其廣東人喜歡喝涼茶。因為其地處嶺南溼熱之地,生命中有80%的時間都在與“清熱解毒”進行奮戰。

    以廣東的傳統來說,凡是帶“甘”“涼”兩個字的,四捨五入都是苦的,故而一度懷疑廣東人的味覺有嚴重的障礙。比涼茶還苦的,大概只有自己的命了。很欣慰看到孩子的味覺很正常,不喜歡劈癍痧才是正常人。

    不過,涼茶其實並非萬能,當然也不是惟一的去火方式。

    涼茶去火,主要針對的是肝膽腸溼熱(實火)和脾胃陰虛(虛火)。

    去溼熱實火,可適當多吃苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、苦蕎、蒲公英、芹菜、海蜇、白蘿蔔等。

    可喝一些不苦的代茶飲,如石斛、絞股藍、寸金草、地喇叭、龍珠子等。

    去陰虛之火,可適當多吃海帶、紫菜、海參、銀耳、百合、梨、牡蠣、鮫魚、馬奶、羊奶、酸奶、蜆肉、淡菜、蛙肉、蹄筋、豆漿、草菇等。

    可喝代茶飲藥料如黃精、女貞子、桑葚、玉竹、天門冬、南沙參等。

  • 3 # 南北歡樂

    孩子上火,喝涼茶,是不是南方人呢,一般南方人喝涼茶的比較多。不知你們所謂的涼茶是什麼制的。小孩子一般都不會太喜歡苦的食物。所以這個涼茶去火暫時是不可行的。

    孩子上火一般可能休息的太晚,要麼就是白天沒有午睡,睡覺直接也就影響著孩子體質會不會上火。

    其實最好的去火方式就是白開水,白開水就是最好的去火涼茶。多喝水,多吃綠色蔬菜,多吃水果。休息好。

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