具體要了解他的家庭情況原因才好幫助他。但是一般自卑的原因是缺乏自信心，這種情況建議他透過做一些自己擅長的事情，把擅長的事情做好做專，從而得到身邊的朋友以及家人的支援，慢慢得到心靈的成長，增強自身的安全感及自信心，這樣自卑感是可以降低的，性格也會慢慢的塑造起來。另外，也可以透過心理治療，讓他重新認知自己，而改變目前自卑感。

——歸屬網導師 佩兒

額，你怎麼全身都是負能量。

別這樣想，“腹有詩書氣自華，歲月從不拜美人，你的氣質取決於你度過的書……”多讀書，自然就有內涵。還有，別想著自己苦，別總是在意別人對你的看法以及別人的感受哇，有一類人，和你一樣，卻把痛苦當作財富。

只有讓痛苦磨礪自己，才會從中脫穎而出，變得更好。

你不需要自卑，只要知道，你活著的目的，簡單點就是美美的活一回。

醜就化妝，氣質不好就多讀書（有沉定的名著），人窮就想辦法去賺錢，人脈不好就讓自己變得強大，讓他們來主動巴結你。

請你相信，苦心人，天不負。

不吃苦，只會怨天尤人，恕我直言“自作孽不可活”你的人生還很長，你擁有大把的光陰，慢慢來，人活著，就是要帥，要開心，要舒服！別在意別人，那隻會限制你看世界的眼光，拘禁於你那一偶之地。

請別做夢，請行動你來當個追夢人，努力點，就會幸福點。“福兮禍所依，禍兮福所伏”沉澱下來，熬過去，你不欠誰，沒必要和他們虛與委蛇，實在不喜歡他們，就面子上走走。

關鍵是努力，你也可以。