我記得我自己當年高考的時候，我臨近高考那兩天，什麼都沒有做，就吃吃玩玩，睡的和豬一樣，心裡一直在想著，終於要高考了，我終於要解放了，高考完我要怎麼玩去哪裡玩，結果高考超常發揮，平時模擬考試都是在二，三本線徘徊，成績一般的那種，結果高考成績超出一本線30多分，而且我的理綜考試是296分（理綜滿分300），真的當時自己還有我的班主任都傻掉了感覺。後來想想，如果我當時吃不好也睡不好的話，精神壓力一大肯定不會有那樣的發揮，所以心態很重要，把注意力轉移到高考後一些比較開心的玩的事情上，吃好睡好很重要

我覺得就是正常心態，中考前一晚我那時候好像有點緊張，覺得那天蚊子特別多，很晚都沒睡著，我還有點擔心呢，結果考的倒是挺好的，全校第七名，所以其實考試前一晚的睡眠不會太影響第二天發揮，事實上只要你躺在床上努力去睡，你的大腦情況和你睡眠時是差不多的，不要擔心（一個專家說的）

高考前三天不是在家休息嗎，那時候倒不緊張，該幹嘛幹嘛，也沒有太玩更平時差不多（學習量沒有那麼大吧）主要是特無語因為我家離學校很近，學校的廣播是聽的到的，然後那幾天早上八點多的時候就在試音（請監考老師迅速趕到，，）我直接從睡夢中嚇醒來然後一個勁的想今天幾號了。。。

還有就是去看考場是最好選擇跟同學一起去，一個人的話會比較緊張（家長在也許就更緊張了吧。）