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快樂和愉悅是心情，沒有人始終保持愉悅的心情，和快樂的情緒，但是我們的心情與情緒會影響到身邊的人。關鍵問題是，當沒有愉悅的心情和快樂的情緒時，我們能不能控制住自己，別去影響他人，也就是當心情很差的時候，管理好自己的情緒。

能讓身邊的人感覺愉悅和快樂，那必須具備製造快樂的氛圍，以此產生的愉悅心情。比如，自嘲一下自己，先舒緩一下氛圍，然後可以誇張地講一個笑話，不在乎真假，只是利用笑話活躍氣氛，還可以有意的多關心一下身邊的人，一句問候，一句貼心的叮囑都能暖到旁人的心。

誰都有心情不好的時候，如果身邊的人有心，稍加留意，稍加用心製造快樂的氛圍，那麼即使不能讓心情愉悅起來，也能有效的緩解壓抑的心情。人與人之間互相幫助互相照顧，我們的生存環境才能和諧，生活和工作才能不被情緒所影響。

首先要自己是快樂的，感覺良好的，才能有好的狀態展現在身邊人面前。你快樂的情緒會擴散影響到別人，讓別人覺得和你接觸如沐春風 。

情緒是可以感染的，如果你是愁苦的，負能量的，抱怨的，給你身邊人帶去的是壓抑 ，讓他們想逃開。不願意和你在一起多待。

試想 ，誰願意和一個天天愁眉苦臉的人在一起，自己本來沒什麼事，心情挺好的，被你一傳染，也變得心情不好了。

所以要想讓身邊人感覺愉悅，快樂，必須自己是心情好的，快樂的。

看問題，儘量站高點，看的遠點。不要一點點小事就計較，逢人就說。每個人都有自己的一攤事，沒人願意喜歡和一個愛計較的人來往。愛計較，說明心眼小。要讓自己變得寬容起來。

就算自己心情不好，也不無端遷怒，合理傾訴，排解自己的不良情緒。不把自己糟糕的情緒強加到別人身上。

人沒有完美的，但是我們的眼睛可以發現別人身上美好的一面，學會讚美別人。得到表揚的人心裡是美的，心情就會好。也許你無意的讚美別人的幾句話，可以讓他心情好一整天。

做事情也是，往積極的方向看。不要還沒有行動，就把困難說一堆，鼓勵和勇氣是人需要的動力，努力和堅持是持續下去的過程 。尤其和別人一塊共事，不要總是打退堂鼓 。

我們不是人民幣 ，不可能讓人人一見你就開心，但是可以改變說話方式，為人處世不給別人帶來難堪和困擾。不因為你的存在給別人徒添煩惱就可以了。

雖說我們也沒有義務讓身邊人開心快樂，但是轉念一想，你開心，帶給別人快樂，然後大家都生活在快樂的氛圍中，這樣的生活才有意思啊 。

自己能做的事就自己解決，不要平時一點小事老麻煩別人。讓別人覺得就你事多，等真正需要幫助的時候，別人就麻木了。你這麼有分寸，別人跟你在一起肯定會覺得愉悅， 快樂的。

不知道你是出於什麼樣的心理，要去討好身邊的人。為什麼要讓身邊的人感到愉悅和快樂呢？讓自己愉悅和快樂，就已經夠艱難了。

快樂，是會傳染的，拉著一起玩，多說些逗趣的話，多笑，帶著一起玩兒，慢慢的不開心的人也會開心了，你不開心的話怎麼帶周圍的人一起開心呢？