“最近我家小寶又上醫院去了，這個月已經第3回了”
“可不是嗎，我家孩子以前小的時候，隔三差五就要跑醫院一趟”
脾虛、積食的孩子身上會出現這些異常，作為父母的你，真的瞭解嗎？
1.吃飯難。吃飯時間很長，不是看電視就是玩玩具，注意力也不集中。
2. 鼻樑出現青筋。很多家長以為還是是磕著碰著留下淤青了，其實是孩子身體脾虛積食出現問題的警示。
3. 大便不正常。幾天不拉粑粑，或者便便是“羊駝便”。
4. 睡著不踏實。睡覺時眼睛不能閉合，總能漏一道縫，似睡非睡。
5. 整夜不眠。入睡前哭鬧，入睡後不安穩，喜歡趴著睡，寶媽也跟著不能睡。
6. 厚舌苔、白舌苔。舌苔又黃又膩，尤其起床後口氣很大。
7. 抵抗力不強。感冒發燒反反覆覆，甚至嘔吐。
孩子脾虛、積食，4種食物別再吃，脾胃傷不起了
1、甜膩食品
雖然中醫認為適當吃糖對脾胃之氣有益，但吃太多則不利於脾胃的運化，任何東西只要超過量，就會“物極必反”。甜膩的食物很難被寶寶虛弱的脾胃消化，含糖高的食物會刺激寶寶的胃粘膜，給胃造成負擔，最好讓寶寶少吃。
2、油炸食品
隨著快餐時代的到來，越來越多的孩子喜歡炸雞塊、炸薯條、油條等油炸食品。甚至有的家長還把這些食物當做“獎勵”，孩子想吃二話不說都滿足。油炸食物的熱量非常高，是妥妥的“垃圾食品”，多吃還會讓人發胖，此外，這些油脂和脂肪也可能因為孩子的脾胃運輸能力弱而堆積在胃裡，消化不良，導致積食，還可能會出現噁心腹瀉等症狀。
3、寒涼食品
中醫說:“胃喜歡溫食而不喜歡冷食。”也就是說，吃太多冷的食物會損害脾胃的陽氣。我們應該多吃熱、溫的食物，以保護脾胃的健康。
4、辛辣刺激食品
辛辣食物會刺激人的胃粘膜，大量食用辛辣食物，人的胃會有燒灼感，胃粘膜會處於異常狀態，容易引起胃炎。
家長們在日常飲食中，還應注意少使用辣椒、生薑等常見辛辣的東西，不要因為大人的偏愛而影響寶寶脾胃的健康生長。
家長們要注意：
如果你的寶寶有上述表現的，要注意幫助寶寶調理一下脾胃。
一是控飲食：
許多脾胃虛弱的兒童都是由於積食所致，容易引起腸道消化不良。控制飲食是消除積食的好方法。
孩子積食的“清潔神器”被找到，喝7天，孩子積食消、胃口棒
老中醫的消食小金方——沙棘~紅果粉
取山藥、山楂、橘皮、麥芽、沙棘、雞內金、金銀花、萊菔子、高良薑9種食材，準備好後洗乾淨，放入炒鍋中烘乾水分，最後打成粉末。孩子積食的，每天4g~8g溫水沖泡喂孩子，一天一次。
沙棘能夠消積食，還可以幫助孩子健脾胃，雞內金、山楂等食材能夠很好的幫助孩子消積食，很多人在生活中消化不良時，可以用雞內金、山楂和山藥混在一起食用；而麥芽和高良薑可以調節孩子的脾胃，讓孩子透過食療的方式，更好的健康成長!
二是多運動：
父母可以帶孩子多參加一些戶外運動，比如慢跑、騎行、打球等活動，可以促進腸胃蠕動，幫助消化，提高身體抵抗力。
“最近我家小寶又上醫院去了，這個月已經第3回了”
“可不是嗎，我家孩子以前小的時候，隔三差五就要跑醫院一趟”
脾虛、積食的孩子身上會出現這些異常，作為父母的你，真的瞭解嗎？
1.吃飯難。吃飯時間很長，不是看電視就是玩玩具，注意力也不集中。
2. 鼻樑出現青筋。很多家長以為還是是磕著碰著留下淤青了，其實是孩子身體脾虛積食出現問題的警示。
3. 大便不正常。幾天不拉粑粑，或者便便是“羊駝便”。
4. 睡著不踏實。睡覺時眼睛不能閉合，總能漏一道縫，似睡非睡。
5. 整夜不眠。入睡前哭鬧，入睡後不安穩，喜歡趴著睡，寶媽也跟著不能睡。
6. 厚舌苔、白舌苔。舌苔又黃又膩，尤其起床後口氣很大。
7. 抵抗力不強。感冒發燒反反覆覆，甚至嘔吐。
孩子脾虛、積食，4種食物別再吃，脾胃傷不起了
1、甜膩食品
雖然中醫認為適當吃糖對脾胃之氣有益，但吃太多則不利於脾胃的運化，任何東西只要超過量，就會“物極必反”。甜膩的食物很難被寶寶虛弱的脾胃消化，含糖高的食物會刺激寶寶的胃粘膜，給胃造成負擔，最好讓寶寶少吃。
2、油炸食品
隨著快餐時代的到來，越來越多的孩子喜歡炸雞塊、炸薯條、油條等油炸食品。甚至有的家長還把這些食物當做“獎勵”，孩子想吃二話不說都滿足。油炸食物的熱量非常高，是妥妥的“垃圾食品”，多吃還會讓人發胖，此外，這些油脂和脂肪也可能因為孩子的脾胃運輸能力弱而堆積在胃裡，消化不良，導致積食，還可能會出現噁心腹瀉等症狀。
3、寒涼食品
中醫說:“胃喜歡溫食而不喜歡冷食。”也就是說，吃太多冷的食物會損害脾胃的陽氣。我們應該多吃熱、溫的食物，以保護脾胃的健康。
4、辛辣刺激食品
辛辣食物會刺激人的胃粘膜，大量食用辛辣食物，人的胃會有燒灼感，胃粘膜會處於異常狀態，容易引起胃炎。
家長們在日常飲食中，還應注意少使用辣椒、生薑等常見辛辣的東西，不要因為大人的偏愛而影響寶寶脾胃的健康生長。
家長們要注意：
如果你的寶寶有上述表現的，要注意幫助寶寶調理一下脾胃。
一是控飲食：
許多脾胃虛弱的兒童都是由於積食所致，容易引起腸道消化不良。控制飲食是消除積食的好方法。
孩子積食的“清潔神器”被找到，喝7天，孩子積食消、胃口棒
老中醫的消食小金方——沙棘~紅果粉
取山藥、山楂、橘皮、麥芽、沙棘、雞內金、金銀花、萊菔子、高良薑9種食材，準備好後洗乾淨，放入炒鍋中烘乾水分，最後打成粉末。孩子積食的，每天4g~8g溫水沖泡喂孩子，一天一次。
沙棘能夠消積食，還可以幫助孩子健脾胃，雞內金、山楂等食材能夠很好的幫助孩子消積食，很多人在生活中消化不良時，可以用雞內金、山楂和山藥混在一起食用；而麥芽和高良薑可以調節孩子的脾胃，讓孩子透過食療的方式，更好的健康成長!
二是多運動：
父母可以帶孩子多參加一些戶外運動，比如慢跑、騎行、打球等活動，可以促進腸胃蠕動，幫助消化，提高身體抵抗力。