如果你有了現任 最好不要再聯絡了 記住 真正的分手做不了朋友 而且你也要對你的現任說明情況 正常情況下他一定會包容你 支援你 你要學會去選擇 既然前男友可以放棄你一次 那麼就會有女第二次 則而你主動加他 而不是他來找你 所以最好不要抱有希望還能一直像當初那樣幸福的在一起

前任對自己說了狠話，我依然放不下，感覺自己很bu yao lian 。估計是初戀吧，我愛的認真，他不這樣。

不過後來遇到了第二任（現在的老公），對我足夠的好，真的是足夠足夠的好。儘管以前就認識，但是以前沒有很多好感，感覺比我大五歲，沒有一點小男生的生氣。

後來的接觸，被暖了心，感覺說愛已經不夠了，我也慢慢的淡忘了前任，和前任相比，現在的老公好的不是一個月亮是地面的距離。

放不下她，喝醉了會想她，發呆了也會想他，走路會想他，吃飯也會想他！

你把他當做你生活裡的一部分，他突然走了，你會不知所錯！該忘記了也該放下了，不要再去想他了，你可以去找很好的，更適合你的，不要一味的再一顆樹上吊死，日子還是要過！與其可以快樂一天是一天干嘛非要讓自己難受呢！不去想不去看不去問，時間會告訴你一切，時間久了也就淡了，沒有當初的那些難過！要不然就去開始心得一段感情，慢慢的從你腦海裡抹去，我見過太多分了手活的像鬼一樣的人，調整心態，振奮自己，好好生活，沒什麼大不了的！你要知道你在為她難過，為她放不下，別人可沒這樣對你！她在別的人的懷裡生歡！你與其一天天頹廢難過下去，不如改變自己，好好的！讓她有天看到你的時候後悔，給他展現一個完美的你！好好生活

一別兩寬，各自生歡

放下前任是很多已經分手的情侶，最關心的問題。

那麼該怎麼放下自己的前任呢？

不同的分手原因，有不同的應對方法。

然而，分手有很多很多原因，如果深究，可能夠寫一部小說了。

所以，咱只用最常用的兩個大方法：時間淡忘，重新開始。

一、時間淡忘

有人說，時間是最好的忘情水，但事實真的如此麼？為啥，有些人十幾年都無法放下一個人呢。究其原因，放下一個人，時間是一個因素，更重要的是在這段時間內幹了什麼。如果你一直都在無意識的去想那個人，隨著時間的消逝，你對那人的愛只會愈發深沉。所以，你得這樣做。

1.刪掉與對方的一切痕跡

2.

人總是在閒下來的時間裡，東想西想。本來，因為愛的深沉，前任在心裡，幾乎佔據了所有。如果還讓自己閒著，自然對方的身影會被無限放大。

正確的方法，就是讓自己變的忙碌，可以在做主要工作的同時，再找個兼職，一來可以轉移目標，二來還可以增加點收入，何樂而不為。

二、重新開始

這點就不用過多的去闡述了，新的戀情，一來會逼迫一個人去放下，因為人的內心，總歸都是善良的，不願傷害正在相處的人兒；二來，新的戀情，會轉移你很多的注意力，自然會起到很好的效果。

以上就是個人粗淺的見解，說的不好還望海涵。

前任！記住是前任，已經是過去的。還有什麼放下不放下的。換句話說:不放下又能如何，你又能怎麼樣怎麼辦？如果合得來就不用到前任這個詞了。這類事基本我都是總結和她一起的日子我哪不對以後應該如何改正，客觀看完事情前前後後深藏心底。調整好心態，準備好狀態迎接合適我的人。當然我沒等到，哈哈……單身40歲了，身邊連個雌性的都不認識，不過寧缺毋濫，合適自己才是好，不然很累很辛苦傷人傷己，一個人也沒什麼不好，除了晚上有點空虛寂寞冷